駝奶、羊奶都有各自的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)人體都是有營(yíng)養(yǎng)的，消費(fèi)者可以通過(guò)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇。

駝奶含有維生素B和維生素C、不飽和脂肪酸、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，并且容易被人體吸收，其中蛋白質(zhì)、鈣含量、微量元素相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較高一點(diǎn)，含有的脂肪、乳糖比牛奶更低，長(zhǎng)期飲用可以增強(qiáng)體力、提高預(yù)防疾病能力。駝奶還可以促進(jìn)胰島素分泌，幫助糖尿病患者控制血糖。

而牛奶富含脂肪、豐富的礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等成分，具有、促進(jìn)大腦發(fā)育、益智的作用。它含有半胱氨酸，這是一種可以抑制人體的物質(zhì)，可以起到作用，睡前飲用有助于睡眠。而它含有的卵磷脂，則可以促進(jìn)大腦發(fā)育、益智的功效。