英國營養(yǎng)學雜志：羊奶鈣、磷的吸收和保持都比牛奶好，且對有抑制作用。

美國應用生理學雜志：羊奶能保護并改善胃腸功能。

《科學指南》（全球知名學術(shù)期刊）：羊奶營養(yǎng)健康價值更高，消化速度比牛奶快、不會增加胃腸負擔。

乳業(yè)研究雜志：建議患者、喝牛奶過敏者喝羊奶。

《營養(yǎng)雜志》：喝羊奶比牛奶更有利于增強骨骼密度，營養(yǎng)價值更高且不發(fā)胖。

一般孕婦從準備懷孕到懷孕3個月，應在飲食上注重蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的攝入。而到了懷孕中、后期，由于胎寶貝生長發(fā)育較快，骨骼發(fā)育迅猛，孕婦尤其需要攝入大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素及維生素A、B、C。羊奶含有豐富的乳清蛋白、乳鐵蛋白以及礦物質(zhì)及維生素，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量達780微克之高，是營養(yǎng)成分極全，極易被人體吸收的奶品，可以滿足上述孕媽咪的營養(yǎng)需要。

對身體健康大不如前的中老年人來說，羊奶中的鈣能強化骨骼，減少因骨質(zhì)疏松引起的骨折發(fā)生，而羊奶中的鐵和鋅有助于預防缺鐵性貧血，增強機體。羊奶中含有的?；撬徇€有助于調(diào)節(jié)中老年人血液中膽固醇的濃度和血壓。并且羊奶富含鈣和維生素D有助于中老年人牙齒和骨骼健康的保持。

對精神壓力大的男人而言，其實飲用羊奶有適當緩解壓力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的營養(yǎng)素,人體承受壓力時,泛酸，尼克酸能夠支撐腎上腺,促進分泌腎上腺素抗壓,緩解精神壓力。而且，工作中面臨的應酬可能會由于飲酒過度，引發(fā)肝臟的負擔。羊奶中的泛酸，尼克酸也是分解乙醇不可或缺的營養(yǎng)素，飲酒前喝杯羊奶也具有益胃護肝的功效。