伏特加酒以谷物或馬鈴薯為原料，經(jīng)過蒸餾制成高達(dá)95度的酒精，再用蒸餾水淡化至40度到60度，并經(jīng)過活性炭過濾，使酒質(zhì)更加晶瑩澄澈，無色且清淡爽口，使人感到不甜、不苦、不澀，只有烈焰般的刺激，形成伏特加酒獨(dú)具一格的特色。伏特加起源于斯拉夫民族。早的文獻(xiàn)記載來自15世紀(jì)的波蘭。但在18世紀(jì)后，俄羅斯成為伏特加的生產(chǎn)國和消費(fèi)國，并一直持續(xù)至今。伏特加主要是按照產(chǎn)地來進(jìn)行分類。

香煙中還含有多種致癌物質(zhì)，如苯并芘、亞硝胺、丙烯酰胺等。這些物質(zhì)能夠引起DNA損傷，導(dǎo)致細(xì)胞癌變，是引發(fā)肺癌等惡性腫瘤的主要原因。

此外，香煙中還含有大量的有害金屬元素，如鉛、鎘、汞、砷等。這些金屬元素能夠在人體內(nèi)逐漸積累，對(duì)人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。

除了以上有害物質(zhì)外，香煙中還含有一定量的揮發(fā)性有機(jī)化合物和自由基等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)，加速人體衰老和損傷。

避免觸發(fā)吸煙的欲望。找出吸煙的原因，并嘗試解決這些問題。例如，如果你吸煙是因?yàn)閴毫徒箲]，嘗試通過鍛煉、冥想或瑜伽來減輕壓力。如果你吸煙是因?yàn)樯缃粓?chǎng)合，嘗試與不吸煙的朋友一起活動(dòng)。逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量。不要試圖一下子戒煙，這樣會(huì)很困難。你可以從每天減少幾支煙開始，逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量，讓你的身體逐漸適應(yīng)沒有煙草的生活。

如今的香煙已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑刻於汲洚?dāng)著很重要的一部分作用，大家在工作壓力大的時(shí)候，大多都會(huì)出去抽一根煙來緩解精神壓力。所以說抽煙能幫助人提神，但次數(shù)過多對(duì)人的身體百害而無一利 ，因?yàn)橄銦熇锩娴某煞质怯心峁哦〉奈镔|(zhì)組成，即使它有萬般好處，讓就抵不過其對(duì)人體帶來的傷害。