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肌肉注射的部位有很多，例如臀大肌、上臂三角肌以及臀中肌、臀小肌注射，不同的部位采取的定位方式也不同，無法一概而論。

1、臀大肌：可以采取十字法和聯(lián)線法來定位，十字法是從臀裂頂點向左或右劃一水平線，從髂脊點做垂直平分線，外上四分之一處屬于注射部位；聯(lián)線法是將髂前上棘和尾骨連線，在外上三分之一是注射部位。

2、上臂三角?。哼x擇上臂的外側(cè)，在肩峰下2-3橫指處是注射部位。

3、臀中肌、臀小?。菏且憎那吧霞鈧?cè)三橫指處為注射部位。

注射后內(nèi)保持局部皮膚清潔，避免過早沾水，降低感染的幾率。注射后一周之內(nèi)需要注意飲食，不可以吃辛辣刺激食物，多吃清淡容易消化的飲食。如果需要長期肌肉注射的患者，需要定期更換注射部位。