自我管理能力是指?jìng)€(gè)人對(duì)自身行為和資源的有效管理能力。它涉及到自律、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間管理、情緒管理和資源分配等方面。具體來(lái)說(shuō)，自我管理能力包括以下幾個(gè)方面：
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