01怎樣開始母乳喂養(yǎng)

1、及時哺喂

臍帶結(jié)扎后半小時，就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶頭。

寶寶是媽媽的“開奶師”和“吸奶器”，寶寶越早吃媽媽的奶頭，越能刺激乳汁分泌，把原本儲存在乳房中的初乳吸出，緩解媽媽乳房腫漲。

2、讓寶寶正確含乳

正確的哺乳姿勢+正確的銜接，是寶寶能夠順利吃上母乳的前提保證，還能讓寶媽舒適地給寶寶喂奶。

記住不能只含乳頭而是把乳暈也含住，這樣才能有效吸吮并防止把乳頭吸破。還要注意乳房不要堵住嬰兒鼻部影響呼吸。

02怎么判斷寶寶吃飽了？

1、吞咽聲

在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘后，應(yīng)該聽到寶寶不斷吞咽的聲音

2、喂奶時間

每次喂奶時間不需要超過20分鐘，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時。如果寶寶哭鬧不安，或睡不到1~2小時就醒來，則表示沒有吃飽，應(yīng)適當(dāng)增加奶量。

3、觀察大、小便

寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數(shù)尿布來計算。

4、寶寶發(fā)育

寶寶體重和身長增長正常，周每天長30g。

03想母乳，奶水不足怎么辦？

催奶方法一：產(chǎn)后盡早開奶

寶寶在出生后20～30分鐘左右，吸吮反射為強烈，寶寶早吸吮，對于媽媽和寶寶都有很多好處。

早吸吮對媽媽來說除了有利于順利下奶，還有助于子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加快產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。

催奶方法二：請讓寶寶多吸吮

寶寶吸吮能有效刺激哺乳期的媽媽體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，這兩種能夠使媽媽乳房內(nèi)的腺體制造和分泌乳汁。

因此，更多的吸吮次數(shù)有助于下奶，尤其是夜間增加吸吮次數(shù)。吸吮得越勤、吸吮的時間越長，刺激更多的產(chǎn)生，奶水分泌也會越旺盛。

催奶方法三：每次喂奶都“吸空”乳房

為什么媽媽的乳汁分泌少？有可能就是因為媽媽的乳房總是“滿”的，此時身體就停止了分泌乳汁這種條件反射。所以，“吸空”乳房對催奶非常重要，但也很容易被忽視。

所以，在寶寶吃奶后，媽媽可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶盡量擠空。

不要擔(dān)心這次吸空會影響下次的奶量，事實上，乳房在下次會產(chǎn)生更多的奶來滿足寶寶的需要。相反，如果沒有吸空乳房，下次的泌乳量反而會相應(yīng)減少。

催奶方法四：不過早補充配方奶

如果過早地使用配方奶來止住寶寶的哭鬧，會使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感，而降低了對母乳的需要。

催奶方法五：根據(jù)乳頭情況處理

對于扁平、小、巨大、凹陷的乳頭，多吸吮都是有效的下奶方法。可能在初的時候，寶寶吃奶會比較費力，此時，媽媽需要耐心和寶寶配合，堅持會讓媽媽終順利完成母乳喂養(yǎng)的。

此外媽媽產(chǎn)婦粗腰調(diào)節(jié)好心態(tài)和情緒，保證休息；均衡飲食，注意補充水分。

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