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前些日子，一位讀者跟我說起自己的狀態(tài)：每天看似忙碌實(shí)則空虛，新年許下的愿望又?jǐn)R置了，不知道自己想要什么。

要找到前行的方向，其實(shí)并不難，但前提是你要做一個自律的人。從現(xiàn)在開始，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成。

一是，作息規(guī)律。

經(jīng)常在早晨刷朋友圈的時候看到很多人凌晨兩三點(diǎn)發(fā)動態(tài)，說自己了，睡不著。

休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及時調(diào)整就會導(dǎo)致整個人處于非常低落的狀態(tài)，日復(fù)一日，狀態(tài)越來越差。

無論有什么煩心的事情，都請記得對自己好一點(diǎn)，早睡早起，給自己一個好的作息。有一個健康的身體，這是一切的前提。沒有了健康，一切都白搭。

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3043889一、品牌簡介

德國STROMAG集團(tuán)成立于1932年，是一家生產(chǎn)離合器和零部件的知名供應(yīng)商，STROMAG集團(tuán)是機(jī)械動力傳動技術(shù)領(lǐng)域中各種難題的解決者。通過與客戶設(shè)計部門的密切合作，在傳動鏈方面努力開發(fā)有創(chuàng)新思維的解決方法，并應(yīng)用在相應(yīng)的產(chǎn)品生產(chǎn)中。STROMAG產(chǎn)品提供了調(diào)整功能，并具有低噪音水平。德國STROMAG產(chǎn)品的應(yīng)用范圍十分廣，幾乎覆蓋各行各業(yè)。STROMAG系列產(chǎn)品以其顯著的鑄造工藝，多年來成熟穩(wěn)定的品質(zhì)，STROMAG以來對品質(zhì)的嚴(yán)謹(jǐn)求精和不斷創(chuàng)新的精神，成為眾多同類產(chǎn)品中的佼佼者，受到廣大用戶的一致。

二、應(yīng)用行業(yè)：

游樂設(shè)施和滑雪纜車

橋梁和水壩

起重機(jī)和起重機(jī)

電梯和自動扶梯

農(nóng)場與農(nóng)業(yè)

叉車及電動車

石油和天然氣

風(fēng)力發(fā)電機(jī)

金屬

非公路

齒輪制造商

柴油發(fā)動機(jī)和發(fā)電機(jī)組

電動機(jī)

通用機(jī)械

可再生能源

舞臺技術(shù)

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