南京瀚宣博大五年一貫制專轉(zhuǎn)本提醒：備考千萬不要再熬夜啦

大家理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)都是：嘴上說著保證早睡、在規(guī)定時間完成作業(yè)，早起運動、學(xué)習(xí)。然而現(xiàn)實卻是，一再拖延，熬夜到凌晨，早上勉強(qiáng)爬起，睡眼惺忪，有時候早飯都來不及吃。這樣的學(xué)習(xí)，真的讓人很擔(dān)憂啊。

五年制專轉(zhuǎn)本對于我們來說是至關(guān)重要的一個階段，在備考期間，或者考前，都一定要保證充足的睡眠，無關(guān)緊要的事情千萬不要多想、多做。

今天就和大家聊聊關(guān)于“熬夜”和“早起”兩者之間對于備考的優(yōu)缺點。

大家為什么熬夜？真的是熱愛學(xué)習(xí)到夜不能寐嗎？說到底就是平時備考轉(zhuǎn)本時學(xué)習(xí)效率不高，都是在瞎忙活。所以我們要知道在學(xué)習(xí)是否有效，千萬不要以熬夜學(xué)習(xí)為借口，制造一個努力的假象，比如轉(zhuǎn)身就打起游戲、看起小說了。

俗話說的好，“身體是革命的本錢”，熬夜多了傷身，也會影響第二天備考狀態(tài)，更有可能下降，容易感冒、發(fā)燒。并且熬夜?fàn)顟B(tài)下學(xué)習(xí)，思維活躍度和專注力實際上都在不可避免地下降。這樣長此以往，可謂是得不償失！

所以無效的熬夜千萬不能再繼續(xù)了，該休息就趕緊休息。想要避免熬夜，大家可以嘗試?yán)盟槠瑫r間，對知識進(jìn)行整合，再一個，提高自己的專注度，這樣學(xué)習(xí)效率也就提升了，知識點也更容易記住、記牢，這樣也就不用熬夜學(xué)習(xí)啦！

那為什么又要早起呢？

一日之計在于晨。清晨的時間是當(dāng)中蕞充沛、注意力蕞集中的時間，利用好就能讓轉(zhuǎn)本更上一層樓，別的不說，英語單詞肯定記得牢牢的。當(dāng)然了，每個人可以根據(jù)自己的備考需要，對早晨的時間做出一個好的規(guī)劃。

所以在頭腦蕞清醒的時候進(jìn)行轉(zhuǎn)本的舊知識點總結(jié)或者新知識點的學(xué)習(xí)，都是會事半功倍的，這也需要大家晚上不熬夜，不然你起得再早，身體和頭腦都會覺得疲累，學(xué)習(xí)也會變得沒效率。

而五年制專轉(zhuǎn)本考試是同學(xué)們蕞后一次可以拿到全日制本科學(xué)歷的機(jī)會，大家都鉚足了勁的去備考，就是為了能夠到大學(xué)里繼續(xù)學(xué)習(xí)，為了今后有更好的出路。所以想要備考有計劃、有方向，又怕自己沒有自控力，建議大家報一個輔導(dǎo)班，既有人監(jiān)督自己，又可以讓自己備考避免熬夜，第二天學(xué)習(xí)精力更充沛。

五年一貫制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)到南京瀚宣博大，是一家專業(yè)化、系統(tǒng)化、規(guī)?；髯鑫迥曛茖＾D(zhuǎn)本（五年一貫制專轉(zhuǎn)本）培訓(xùn)輔導(dǎo)學(xué)校，不僅輔導(dǎo)必考科目英語，更輔導(dǎo)主考院校所有專業(yè)考試科目，并根據(jù)考生的不同基礎(chǔ)情況提供五年一貫制專轉(zhuǎn)本專業(yè)咨詢、主考院校專業(yè)詳細(xì)介紹、統(tǒng)考科目英語考試重點、專業(yè)課考綱提供、統(tǒng)一報名、志愿填報指導(dǎo)等服務(wù)，讓考生備考的信心更足，針對性更強(qiáng)，通過率更高，更多五年制專轉(zhuǎn)本備考詳情聯(lián)系李老師180（微）0514（同）3645，可領(lǐng)取招生簡章和預(yù)約試聽課。

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既然選擇了轉(zhuǎn)本那就要堅持下去，掌握好學(xué)習(xí)方法，再加上勤奮，又有什么會難倒你們呢？