自2014年我國(guó)兒童青少年近視的人數(shù)突破1億人次以后，近視便成了影響我國(guó)兒童青少年視力健康的重要因素之一，受到了國(guó)家和家長(zhǎng)的廣泛的關(guān)注。縱觀兒童青少年近視發(fā)生的成因，先天遺傳、營(yíng)養(yǎng)不均衡、后天光照環(huán)境和不良用眼習(xí)慣，已經(jīng)被證實(shí)成為影響兒童青少年近視的發(fā)生與發(fā)展的重要因素。

其中，光照環(huán)境對(duì)兒童青少視力健康的影響，主要表現(xiàn)為室內(nèi)白光污染和光不足。室內(nèi)白光污染，即室內(nèi)照明多為白光，直視白光三至五秒，眼睛會(huì)受到很大的刺激，這是白光污染。嬰兒出生后不會(huì)翻身，平躺之上視力所及之處多是白光，每天接觸時(shí)長(zhǎng)平均可達(dá)四至五個(gè)小時(shí)左右。眼睛天生具有向光性，眼睛是追光的。長(zhǎng)時(shí)間的追光，導(dǎo)致許多三歲左右小孩子眼睛產(chǎn)生弱視。但是，孩子三歲才能通過(guò)視力表進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)之后發(fā)現(xiàn)許多孩子視力范圍 0.1-0.3 ，目前這個(gè)比重也越來(lái)越高。許多地方六歲左右孩子的近視率已接近 20%，對(duì)比德國(guó)全國(guó)青少年總體近視率不到 15%，中國(guó)高近視率與白光污染有著直接的聯(lián)系。

光不足，其一是指兒童青少年在進(jìn)行寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)等用眼活動(dòng)時(shí)，周?chē)沫h(huán)境光照條件不充足，或者周?chē)墓庹窄h(huán)境存在頻閃、眩光等影響視力健康的問(wèn)題時(shí)，眼睛為了看清楚遠(yuǎn)近不同的物體，會(huì)產(chǎn)生不正確的視覺(jué)信號(hào)，讓眼睛的視覺(jué)系統(tǒng)處于一種長(zhǎng)期調(diào)控的狀態(tài)，引起眼軸和視覺(jué)系統(tǒng)的異常發(fā)育，從而導(dǎo)致近視等眼睛問(wèn)題的發(fā)生和發(fā)展。其二是指兒童青少年在陽(yáng)光下的活動(dòng)時(shí)間不足，靶向光子團(tuán)隊(duì)經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：人體多種微量元素、維生素及微量營(yíng)養(yǎng)素的合成、吸收與陽(yáng)光有直接關(guān)系，其中眼睛發(fā)育所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)跟陽(yáng)光更是密不可分，比如：陽(yáng)光在照射人體皮膚后，可促進(jìn)維生素D3的合成，而維生素D3會(huì)協(xié)同鈣的吸收，增強(qiáng)眼睛鞏膜的硬度以及韌性。此外，陽(yáng)光中蘊(yùn)含兒童青少年眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍(lán)等多頻段有益光譜，這些有益光譜可以促進(jìn)人體釋放多巴胺，而多巴胺能減緩眼軸異常增長(zhǎng)，從而有效降低兒童青少年眼睛近視的概率。

其次，不良用眼習(xí)慣對(duì)兒童青少視力健康的影響，主要表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間用眼和近距離用眼：

長(zhǎng)時(shí)間用眼通常是指兒童青少年在進(jìn)行看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、看電視等用眼行為時(shí)，眼睛超過(guò)30分鐘集中注視著某一個(gè)物體。長(zhǎng)期用眼會(huì)造成眼部肌肉的緊張，眼部肌肉非常緊張的狀態(tài)會(huì)影響眼部的視疲勞情況，造成嚴(yán)重的視疲勞，進(jìn)而影響孩子的視力健康。

近距離用眼通常是指兒童青少年在進(jìn)行上課、寫(xiě)作業(yè)、畫(huà)畫(huà)等行為時(shí)，眼睛距離書(shū)本距離太近。近距離過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼表和眼底的感光細(xì)胞造成傷害。眼表主要是角膜，可能會(huì)受到刺激，角膜表面的神經(jīng)末梢會(huì)受到相應(yīng)功能上的損傷，造成眼睛疼痛、畏光、流眼淚。眼底主要是指黃斑部位的感光細(xì)胞，由于近距離過(guò)度使用，會(huì)造成黃斑變性。

綜上所述，為了保護(hù)兒童青少年的視力健康，各位家長(zhǎng)朋友們，除了要引領(lǐng)孩子掌握科學(xué)、正確地用眼姿勢(shì)和合理控制用眼時(shí)間外，還需要足夠重視光對(duì)孩子近視發(fā)生的影響。除了每天保證孩子有2個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間外，還需要改善家庭的照明環(huán)境，靶向光子團(tuán)隊(duì)研發(fā)的家用護(hù)眼吸頂燈、生物光子臺(tái)燈等健康光源產(chǎn)品。提供優(yōu)質(zhì)的照明同時(shí)還增加了孩子眼睛發(fā)育所需的有益光譜，減少有害光，從而降低有害藍(lán)光對(duì)孩子眼睛的傷害。