很多人在節(jié)假日也會不停的接電話，處理微信群里的工作信息，被工作壓得喘不過氣來。這些工作壓力會導致悲觀的情緒，感到未來充滿了不確定性，自己的幸福感在下滑，沒有感。

因此，我們需要一些科學的技巧，讓我們的身心獲得放松。

一、公司簡介

湖南智心心理科教設備有限公司是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)銷售、售后服務、資源整合于一體的心理學設備生產(chǎn)商和方案商，公司主營多種音樂放松訓練產(chǎn)品、各類情緒宣泄器材、沙盤游戲器材、心理測評軟件、心理音樂反饋、心理音樂反饋訓練軟件等、團體活動器材箱、藝術(shù)團體活動包、團體活動桌椅等，并且能夠提供的售后服務。

二、音樂功能室介紹

音樂放松室是為來訪者提供放松訓練、音樂調(diào)適，從而幫助來訪者舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的專業(yè)場所。使用者在一個輕松、舒適的環(huán)境中充分得放松身心，調(diào)整精神狀態(tài)，從而使心情逐漸恢復平靜。為來訪者安排科學,合理、多種類、多項目的心理放松訓練,結(jié)合音樂放松系統(tǒng)反饋練習。讓來訪者身體和心靈有意識的放松心理情緒，達到松弛肌肉神經(jīng),和諧身心、消除疲勞焦慮等負面情緒影響。從而讓來訪者自覺調(diào)整,規(guī)范和疏導不良意識情緒掌握一套科學的方法，配備了催眠誘導,可自我催眠?？煞譃閰^(qū)和放松區(qū)。

三、產(chǎn)品介紹

音樂放松椅是利用音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應，

良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發(fā)人們的感情，振奮人們的精神。同時有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，提高應激能力。

當人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境中時，可以有效改善神經(jīng)系統(tǒng)、

心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能。音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應影響人的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等?？捎行Ь弶毫?，解除身心疲勞，排解不良情緒提高人體生理機能協(xié)調(diào)性，是使來訪者進行心理輔導和心理調(diào)節(jié)的重要手段，對于預防和來訪者的身心疾病，調(diào)適來訪者的不良情緒，培養(yǎng)來訪者的健康情感，促進來訪者的自我表達，開發(fā)來訪者的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力等具有非常重要的作用。同時，該產(chǎn)品也廣泛適用于企業(yè)、心理咨詢室等單位的使用。