我們的生活離不開(kāi)光，所以光對(duì)于我們生活的重要性，相信不用多說(shuō)大家也都知道。但是為什么說(shuō)光能影響孩子的視力，下面這些知識(shí)點(diǎn)家長(zhǎng)需要了解清楚。

據(jù)靶向光子了解，目前已經(jīng)有很多研究表明：有兩種光對(duì)我們的眼睛尤其是兒童青少年的眼睛的影響很大：

，是自然界的太陽(yáng)光。我們的皮膚在接受陽(yáng)光的照射后能合成維生素D，而適量的維生素D是兒童青少年眼睛正常發(fā)育不可缺少的重要元素之一；而且陽(yáng)光中蘊(yùn)含兒童青少年眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍(lán)等多頻段有益光譜，這些有益光譜可以減緩眼軸異常增長(zhǎng)，從而有效降低兒童青少年眼睛近視的概率。

第二，是我們?nèi)粘Ｉ罨蛘哂醚蹠r(shí)周?chē)沫h(huán)境光。已經(jīng)有研究證明，明亮但不刺眼的光線(xiàn)可以刺激我們眼睛正確的建立視覺(jué)，從而幫助我們清晰的看清楚東西。相反陰暗的光線(xiàn)會(huì)使得眼睛無(wú)法充分感受光覺(jué)刺激，從而增加眼睛出現(xiàn)近視等問(wèn)題的幾率。而且靶向光子發(fā)現(xiàn)，在同等亮度的光線(xiàn)下，室外自然光比室內(nèi)燈光更能促使我們自覺(jué)地眺望遠(yuǎn)處的物體，幫助我們緩解眼睛疲勞。

既然光對(duì)孩子視力這么重要，那么家長(zhǎng)朋友們又該如何幫助自己的孩子改善光環(huán)境呢？以下是靶向光子總結(jié)的改善孩子光環(huán)境及降低孩子近視的方法，供家長(zhǎng)朋友們參考：

1、在家里裝修時(shí)選擇吸頂燈、筒燈等LED照明工具時(shí)，選擇包裝盒上有CCC認(rèn)證標(biāo)志且屬于無(wú)危害級(jí)別的LED燈具。如果可以的話(huà)，盡量選擇光源是模仿早上8—10點(diǎn)陽(yáng)光的吸頂燈或者筒燈，因?yàn)檫@種燈具不僅去除了會(huì)損傷眼睛的有害藍(lán)光，還增加了對(duì)孩子眼睛發(fā)育所需的橙、黃等有益光譜，靶向光子研發(fā)的吸頂燈和筒燈，就是這樣一款燈具。

2、天氣晴朗時(shí)，每天早上9點(diǎn)或者下午4點(diǎn)左右?guī)Ш⒆尤?hù)外活動(dòng)2個(gè)小時(shí)，做游戲、散步什么的都行。陽(yáng)光中含有孩子眼睛發(fā)育所需的多種光譜，而且這個(gè)時(shí)段的陽(yáng)光對(duì)孩子的傷害。如果因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)或者家長(zhǎng)要上班無(wú)法保證孩子有2個(gè)小時(shí)左右的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間的話(huà)，可以選擇光生物調(diào)節(jié)儀產(chǎn)品，孩子每天只需在有空的時(shí)候，閉上眼睛正坐在儀器面前，讓儀器照射眼睛10分鐘，就可以有效補(bǔ)充眼睛發(fā)育所需的有益光譜。

3、孩子在使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)課時(shí)，家長(zhǎng)要盡可能的為孩子選擇無(wú)頻閃的電子產(chǎn)品，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品頻繁的閃爍光會(huì)影響孩子的視力。

4、孩子在室內(nèi)看書(shū)、寫(xiě)字、學(xué)習(xí)或者看電視、玩耍時(shí)，家長(zhǎng)需為孩子營(yíng)造明亮但是不刺眼的照明環(huán)境。