正念冥想對焦慮情緒干預的即時效果達到顯著的中等以上的效果。當你感到焦慮時，練習正念冥想，可以讓你的焦慮在當下得到緩解。除了緩解焦慮之外， 正念冥想對于降低抑郁癥的復發(fā)率也有積極的影響。通過正念冥想訓練，人們對感覺刺激的覺察越來越清晰，從而逐漸能夠利用這種自我覺察來成功應對日常生活中的壓力事件.

自我松弛冥想訓練系統(tǒng)可實時獲取被試者的腦電數(shù)據(jù)以及反映測試者心理狀態(tài)的多項參數(shù)，依據(jù)生物反饋原理，再通過正念冥想等視頻教學的方式進行訓練，可以起到消除焦慮緊張情緒，緩解壓力，實現(xiàn)身心健康。(團體版可供多人使用）

【產(chǎn)品配置】：n為端口數(shù)量

1、自我松弛冥想訓練系統(tǒng) 1套2、冥想坐墊 1個

3、腦電采集儀 n個 4、主控端電腦 1臺（選配）

5、終端平板/電腦 n個（選配）6、投影儀 1臺（選配）

7、音響設備 1臺（選配）

有越來越多的研究證據(jù)表明：每天冥想15分鐘，就會對身心健康產(chǎn)生很多有益的影響。如果能夠長期堅持每天做15分鐘冥想，將會給你的身體、心靈、精神帶來很多神奇的改變。

公司簡介

湖南心潪心公司秉承“創(chuàng)新，精益求精”的企業(yè)精神，致力于打造，傳播社會責任的火種與希望。心潪心圍繞“六大行業(yè)體系”，為社會各屆人士提供心理輔導服務， 在社會心理服務體系建設上添磚加瓦。公司本著“以心理健康為中心”的建設理念，針對不同行業(yè)機構的個性化需求與實際情況，為客戶一站式量身定制心理咨詢室的建設及運營解決方案，致力為廣大客戶群體解決心理原因所帶來的困擾、心理素質教育的提升等問題。