輔助牽伸好工具 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)增強(qiáng)體質(zhì)

在拉筋之前必須先熱身。比如說(shuō)，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱處在備戰(zhàn)的狀態(tài)，如此拉筋的成效會(huì)，也可以減少不當(dāng)拉筋反而受傷的機(jī)會(huì)。三、屈髖肌群牽伸訓(xùn)練器

產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS3

規(guī)格（長(zhǎng)寬高）：2000×900×1220mm

凈重：100Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重≥150KG

訓(xùn)練效果

1.牽伸部位：腰大肌、髂腰肌、股直肌、闊筋膜張肌、臀小肌與臀中肌、縫匠肌、短收肌與長(zhǎng)收肌、恥骨肌、股薄肌；

2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足少陰經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)；

3.可腰背痛、股骨頭壞死、膝、臀、腿部外側(cè)痛等癥狀。

河南中醫(yī)藥大學(xué)

用戶業(yè)績(jī)單位名稱

寶豐中醫(yī)院

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鄭州朗讀學(xué)校

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鄭州二七區(qū)人民醫(yī)院

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