“青”主要分兩種形式，一是“高青”，二是“平地青”。高青是將青掛在上空。青草獅是舞獅者用牙咬住獅頭，以高超的輕功，縱身躍上高空，舞獅者用手將菜頭拉斷之后，放口中，下地后將菜葉吐向觀眾，將菜頭用領(lǐng)謝貼紅紙包好送還主家。
而斗牛獅就要用人以疊羅漢的形式取之。如四層人以上的，層要用12人，用藤牌加木棍搭好；第二層用八人；第三層用三人，一個(gè)藤牌，背靠背成一圓圈；獅子即是第四層，如還夠不著，還再上一人登上肩而采青，另外還要搭架步級(jí)，獅子逐級(jí)舞上，登上高層之后，整個(gè)形態(tài)如寶塔。寶塔是佛家的術(shù)語，獅子又源于佛教，故稱疊寶塔者為“羅漢”，整個(gè)疊人梯的過程，稱為“疊羅漢”。在獅子吐青（帶有把發(fā)財(cái)?shù)囊庠阜纸o大眾之意）之時(shí)，不但鑼鼓喧天，還吹起海螺，其聲勢(shì)壯觀，觀眾亦為之歡呼。
舞斗牛獅，不論武術(shù)，單就這一疊羅漢就難度較大，故斗牛獅搶青不如青草獅快，但其合眾人之力，且能高空舞獅打花頭，亦可稱為一絕。故斗牛獅在額上同樣畫一“王”字，同樣稱為獅中。
舊時(shí)連州的醒獅搶高青，是以木架搭成一平臺(tái)，獅子在上面表演入睡、醒、搔首等動(dòng)作，故稱“大頭狗”。
平地青：主家將“青”放在平地上。平地青分動(dòng)物青、靜物青、文學(xué)典故青等形式。
舞獅演出的姿勢(shì)是什么樣的1、站姿要求引獅員的右腳尖朝外擺大致度，左腳緊靠右腳內(nèi)側(cè)的二分之處成字步站立.挺胸收腹，烈手拿引獅球放在身體的腹部右側(cè)上身稍微側(cè)韓人概度，豐體朝向前方，般眼平視而有神。其中在站姿中還有正立倒立之分，其止立這個(gè)動(dòng)作在乎地和塔貞都有表演，而倒立則主要是在塔頂才拿出來的絕活見下幽、圈。
2、弓步艷球：要求井步列時(shí)把引獅球上舉，左腳或右腳向出左或者右邁一步，邁出的這只腳要?jiǎng)∠ィ笸扰c地面成水平.另外一只腳挺膝伸直腳尖稍加內(nèi)扣.上身隨著邁出的那只腳往外轉(zhuǎn)動(dòng)？般手或者單手拿著引獅球在身體的左側(cè)或者臺(tái)側(cè)，稍稍高于頭頂，此時(shí)引獅員一定要目視前方、挺胸抬頭、立腰抱球、轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作都要同時(shí)完成。
3、馬步探球、以左腳為例，并步同時(shí)把引獅球上舉，左腳向左前方邁出早、馬步狀態(tài)然后左手拿著引獅球向前方、左方或右方做一些逗引的動(dòng)作，手腕環(huán)繞轉(zhuǎn)動(dòng)另一只手做些配臺(tái)動(dòng)作即可，一般左臂側(cè)上舉，掌心向上，眼睛跟著引斯球的路線，此時(shí)上身一定要挺胸立腰，手腕的活動(dòng)耍靈活自如，重心偏左，動(dòng)作平穩(wěn)有力。臺(tái)刪反之即可。
舞獅演出的時(shí)候都有點(diǎn)睛的環(huán)節(jié)，下面舞獅就點(diǎn)睛統(tǒng)計(jì)出以下幾個(gè)細(xì)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)一、古代和現(xiàn)代舞獅點(diǎn)睛的區(qū)別
1、在古代舞獅只有在重大的節(jié)日上才會(huì)表演，比如春節(jié)，端午，元宵節(jié)等，只是后來才慢慢演變成現(xiàn)代的商演2、在古代舞獅表演前都要沐浴更衣，戒草吃素三天才可以進(jìn)行表演，是一個(gè)很神圣的事情，并且點(diǎn)睛的人要求非富即貴，要么是一方財(cái)主，要么是達(dá)官貴人。
3、現(xiàn)代只要是喜慶的日子都可以請(qǐng)舞獅表演，婚禮、開業(yè)、慶典、喬遷等等，點(diǎn)睛的人一般就是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，或者當(dāng)?shù)氐恼賳T。
二、點(diǎn)睛前需要準(zhǔn)備什么
每個(gè)地方的點(diǎn)睛儀式有一定區(qū)別，比如海南福建人可能會(huì)要求燒香，拜財(cái)神，這種情況都是自備道具，常規(guī)的點(diǎn)睛都是團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好的，毛筆、朱砂、托盤。
三、點(diǎn)睛寓意
點(diǎn)睛的寓意跟一句成語很像，畫龍點(diǎn)睛，只有點(diǎn)睛的舞獅才是完整的儀式，，就是把朱砂涂抹到獅子的眼睛上，象征著給予生命，也是吉祥的意思
什么活動(dòng)不能那吐對(duì)聯(lián)
其實(shí)吐對(duì)聯(lián)這個(gè)環(huán)節(jié)基本都可以用的，但是有一些活動(dòng)比如祭祖時(shí)候，這種時(shí)候就不用的，因?yàn)榧雷娴闹黝}是對(duì)祖先的懷念還對(duì)祖先的尋求庇護(hù)，突然吐出對(duì)聯(lián)會(huì)很突兀，包括點(diǎn)睛也是一樣的，這個(gè)環(huán)節(jié)都可以取消掉五、吐對(duì)聯(lián)的專用詞
1、勁舞狂獅乾坤動(dòng)，祈福祥瑞天地興。
2、獅舞天地回元?dú)?，龍騰山河際太平。
3、順順利利年年好，獅獅如意步步高。
4、獅拜一年行好運(yùn)，財(cái)開八方進(jìn)家門。
5、獅舞人間歡歌陣陣，福臨門第喜氣洋洋。
6、彩獅昂揚(yáng)騰騰起，日子紅火步步高。
7、獅舞迎春事事如意，猴年接福步步高升。
8、獅舞騰騰隨春到，財(cái)源滾滾伴福來。
9、獅舞迎春迎富貴，人和接財(cái)接平安。