2022年瑞安市舞動奇跡舞蹈藝術(shù)中心（安陽大潤發(fā)校區(qū)、塘下校區(qū)）常年開設(shè)少兒中國舞培訓(xùn)、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞、流行舞、爵士舞、非洲鼓、音樂與美術(shù)等課程，來?？擅赓M試學(xué)課。微信wz114px
少兒街舞培訓(xùn) 電話：一八九六七七九三伍六伍
舞動奇跡舞蹈藝術(shù)中心，我們秉承＂專業(yè)．個性．品質(zhì)＂的宗旨，全力打造集專業(yè)藝術(shù)培養(yǎng)、藝術(shù)研究、藝術(shù)文化活動交流、演出策劃為一體的知名舞蹈藝術(shù)品牌。作為舞蹈藝術(shù)者，我們以普及輕松、自然的大眾藝術(shù)，培養(yǎng)專業(yè)、個性的演藝人才為目標(biāo)，讓每個喜歡舞蹈的人都能感受舞蹈藝術(shù)的獨特魅力。課程包括成人才藝、少兒才藝、藝術(shù)考學(xué)、舞臺、企業(yè)等各類藝術(shù)服務(wù)，面向社會各界團體的文藝交流、會議研究等活動。
中心環(huán)境優(yōu)雅，教學(xué)設(shè)備，藝術(shù)氛圍濃厚，擁有實力的舞蹈師資團隊，特別是針對“零基礎(chǔ)學(xué)員”獨創(chuàng)的教學(xué)法”其科學(xué)、獨特、快速、好玩的教學(xué)方式，贏得學(xué)員的口碑。
開設(shè)專業(yè)：
舞蹈：少兒：中國舞、爵士舞、街舞、拉丁舞；
成人：爵士舞、街舞、肚皮舞、古典舞、韓舞、民族舞、現(xiàn)代舞、拉丁舞等；
培訓(xùn)人群：
（1）舞蹈零基礎(chǔ)學(xué)員，喜歡舞蹈，但跳法上存在一定問題的社會各界人士；
（2） 想?yún)⒓铀囆g(shù)院校高考生和國內(nèi)藝術(shù)特長考試的特長生；
（3） 想從事演藝事業(yè)或者做專業(yè)舞者的有志青年。
部門：
成人部：我們教師經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)、探索和總結(jié)而獨創(chuàng)的一套專門針對成人的教學(xué)方法，其主要特點是很強的針對性，完整的系統(tǒng)性和分期學(xué)習(xí)的靈活性
少兒部:“興趣是的老師”,我們少兒部正是從孩子對藝術(shù)的興趣著手，采用獨特的興趣式教學(xué)法，為您的孩子在舞蹈方面保駕護航。
藝術(shù)考前部:我們是一所綜合性強，發(fā)展平臺寬廣的舞蹈中心。我們的各個專業(yè)齊全,我們的老師對于藝考有著豐富的經(jīng)驗，用科學(xué)針對性強的教學(xué)方法以及與時俱進的教學(xué)計劃，幫助你早日達成理想，考取更高的藝術(shù)殿堂。
企業(yè)文化：舞動奇跡–只愛跳舞
隨著街舞健康文化的興起，街舞已經(jīng)被社會所認(rèn)可，特別是少兒街舞更加被社會所關(guān)注，少兒街舞的動作比較簡單，節(jié)奏比較緩慢，難度較低又帶有少兒的肢體特色，適合4--12歲的少兒學(xué)習(xí)；少兒街舞是訓(xùn)練以小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更，鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃，增強少兒健康的體魄，挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)孩子自信、自強、堅毅、大膽的性格還有良好的團隊精神。
招生熱線：0577-80250688 18967793565微信同號；在線客服QQ咨詢：348575681
安陽校區(qū)：瑞安市陽光北路萬松商務(wù)中心B三樓；塘下校區(qū)：塘下興業(yè)北路趙宅大廈，常年招生，每月新班，歡迎來電、來校、在線客服咨詢開班信息，可預(yù)約免費體驗課
【教學(xué)進度計劃】
階段：warm-up(10分鐘)
授課內(nèi)容：
1、合著輕松的音樂進行放松熱身練習(xí)，讓身體逐步進入運動準(zhǔn)備狀態(tài);
2、節(jié)奏和旋律的入門培養(yǎng)。讓學(xué)員在放松的狀態(tài)下理解音樂、節(jié)拍、鼓點等音樂元素。
第二階段：基礎(chǔ)動作練習(xí)(20分鐘)
授課內(nèi)容：
1、脖子、肩膀、胸、胯，四個部位的基本動作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律動技巧。
第三階段：成品舞演示及教學(xué)(20分鐘)
授課內(nèi)容：mv成品舞教學(xué)，根據(jù)學(xué)習(xí)的進度，在12—15個課時內(nèi)完成一只成品舞的學(xué)習(xí)。
第四階段：放松階段(10分鐘)
授課內(nèi)容：拉伸的放松練習(xí)。
不經(jīng)常運動的人在經(jīng)過前面五十分鐘的舞蹈練習(xí)以后，可能會有疲憊感，那么放松練習(xí)可以讓你睡的更加踏實，并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五階段：復(fù)習(xí)鞏固
一個課時的學(xué)習(xí)結(jié)束了，不要忘了回家自己多多練習(xí)噢
壓腿：分正壓腿和側(cè)壓腿。受訓(xùn)者一腿支撐，另一腿的腳后跟放在與腰或胸同高的物體上。正壓腿時，腳尖勾起，上體向前下做壓振動作;側(cè)壓腿時，腳尖內(nèi)扣，支撐腿的腳尖外擺，身體外轉(zhuǎn)，上體向側(cè)下做壓振動作。壓振時，上體及兩腿挺直。
五.正踢腿：受訓(xùn)者上體挺直，兩臂左右分開伸直，手成拳;腿挺直，勾腳尖向上猛踢，左右腿交替上踢。
六.兩人配合練習(xí)：
1。坐地壓髖：受訓(xùn)者面對面坐下，兩腿伸直，左右盡量分開，腳跟*腳跟，手拉手;一方上體向后倒地時，肩背部著地，另一方上體前俯;然后前俯者將對方拉起，自己肩背部著地，對方上體前俯;反復(fù)進行練習(xí)。
2。站立側(cè)擺腿：受訓(xùn)者面對面站立，兩手互搭肩，其中一人起一條腿向左(右)側(cè)上方反復(fù)擺動，腳尖指向體前。兩人交換進行練習(xí)。
3.站立壓腿：分正壓腿和側(cè)壓腿。受訓(xùn)者面對面站立，其中一人將一條腿放在對方肩上，正壓腿時，腳尖勾起，另一人兩手抱其膝關(guān)節(jié)后撤并下壓。二人交換進行練習(xí)。
【學(xué)習(xí)效果】
街舞(HIPHOP)是一項廣泛流行而且隨意的健身運動，動作節(jié)奏感強烈，極具美感，它能提高鍛煉者的協(xié)調(diào)性、舞美感，通過訓(xùn)練可達到健身、、表演的效果。
街舞的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。
因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能