硬盤數據恢復是在硬盤發(fā)生故障而不能讀取數據，或是人為操作失誤及病毒侵襲造成硬盤分區(qū)或是數據丟失，使用專門的設備或是硬盤數據恢復軟件和技術手段將數據從硬盤上恢復出來的服務。

1、使用數據恢復軟件的時候需謹慎，選擇合適自己使用的，合適當時情況使用的軟件，不能一味盲目的使用多個軟件進行多次重復操作；

2、盡量避免在數據丟失后進行硬盤的讀寫操作；

3、數據恢復并不能保證能完全恢復，所以，對于一些重要的文件還是要進行備份，網絡上有很多云網盤，可以選擇自己喜歡的網盤，對重要文件進行備份，以防萬一，常做備份，數據丟失也不用擔心。

所謂數據恢復技術，是指當計算機存儲介質損壞，導致部分或全部數據不能訪問讀出時，通過一定的方法和手段將數據重新找回，使信息得以再生的技術。數據恢復技術不僅可恢復已丟失的文件，還可以修復物理損傷的磁盤數據。數據恢復是計算機存儲介質出現(xiàn)問題之后的一種補救措施，它既不是預防措施，也不是備份。所以，也有一些特殊情況下數據將很難恢復，如數據被覆蓋，磁盤盤片嚴重損傷等

文件分配表

為了管理文件存儲，硬盤分區(qū)完畢后，接下來的工作是格式化分區(qū)。格式化程序根據分區(qū)大小，合理的將分區(qū)劃分為目錄文件分配區(qū)和數據區(qū)，就像我們看得小說，前幾頁為章節(jié)目錄，后面才是真正的內容。文件分配表內記錄著每一個文件的屬性、大小、在數據區(qū)的位置。我們對所有文件的操作，都是根據文件分配表來進行的。文件分配表遭到破壞以后，系統(tǒng)無法定位到文件，雖然每個文件的真實內容還存放在數據區(qū)，系統(tǒng)仍然會認為文件已經不存在。我們的數據丟失了，就像一本小說的目錄被撕掉一樣。要想直接去想要的章節(jié)，已經不可能了，要想得到想要的內容（恢復數據），只能憑記憶知道具體內容的大約頁數，或每頁（扇區(qū)）尋找你要的內容。我們的數據還可以恢復回來。