獅子勇敢、威武，是速度與力量的完美結(jié)合。那你知道獅子都分 布在世界上的哪些地區(qū)嗎？哪些地區(qū)是它們鐘爰的家園呢？在過(guò)去， 獅子走過(guò)很多的地方，像歐洲的南部、西亞、印度和非洲都有獅子的 存在，是不是比我們?nèi)ミ^(guò)的地方還要多呢？但是后來(lái)由于人類的活動(dòng) 而導(dǎo)致它們的家園遭到破壞，從而導(dǎo)致這些地區(qū)獅子的數(shù)量驟減。你 知道獅子現(xiàn)在都生活在哪里嗎？獅子現(xiàn)在主要生活在非洲，那里有著 廣袤的草原。在以前，除了森林，獅子們幾乎可以在所有的生態(tài)環(huán)境 下生存，適應(yīng)能力是不是很強(qiáng)。但是如今它們的生存環(huán)境縮小了很多。 如今，獅子主要生活在撒咍拉沙漠以南的地區(qū)，沙漠以北的獅子在 19世紀(jì)40年代的時(shí)候就滅絕了。分布在亞洲的獅子也幾乎在20世紀(jì) 的時(shí)候全部滅絕了，只有在印度的自然公園里還存活一小部分?？梢?說(shuō)，獅子幾乎成了非洲的特產(chǎn)，成了非洲的特有動(dòng)物。我們想要看到 成群的獅子，只有到非洲的大草原上才能一睹它們威武的姿態(tài)了。
閉氣的時(shí)間長(zhǎng)短取決于個(gè)人的狀態(tài)。 在具體的生理機(jī)制課上已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，之后練習(xí)的關(guān)鍵有三點(diǎn)：氣藏儲(chǔ)量、耗氣量、心理素質(zhì)
1)氣體儲(chǔ)存量：指的是你的肺活量。 有很大的個(gè)人差異。 受年齡、性別、體態(tài)、呼吸肌強(qiáng)弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。 一般來(lái)說(shuō)，身體越強(qiáng)壯，就越大。 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)(跑步、游泳、爬山等)就沒(méi)錯(cuò)了。 除了你身體以外的功能也可以鍛煉，心肺功能也可以鍛煉哦。
2)耗氣量是指耗氧量，為什么能耗會(huì)變慢，關(guān)鍵是心率和代謝能力。 呼吸系統(tǒng)的*功能是為血液供氧。 富含氧氣的血液通過(guò)心臟、肺、動(dòng)脈、細(xì)動(dòng)脈等人體循環(huán)系統(tǒng)環(huán)繞全身，氧氣被輸送到各組織和內(nèi)臟器官。 平時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以幫助基礎(chǔ)心率下降，心率下降，人體對(duì)氧氣的需求就會(huì)下降，自由潛水員可以儲(chǔ)存更多的氧氣
3)心理資質(zhì)：“想呼吸并不意味著需要呼吸”。 這句話可以理解為自由潛水其實(shí)是一種玩心理的運(yùn)動(dòng)。 如果你經(jīng)過(guò)思考和系統(tǒng)的訓(xùn)練，你就能超越自己。 在自由潛水期間，二氧化碳的呼氣會(huì)暫時(shí)停止，結(jié)果二氧化碳會(huì)堆積在人體的細(xì)胞、血液、肺中。 同時(shí)，二氧化碳開(kāi)始刺激大腦的呼吸中樞，人體無(wú)法呼吸。 這時(shí)，人體為了釋放體內(nèi)過(guò)剩的二氧化碳而強(qiáng)烈呼吸的欲望叫做呼吸欲望。 但是，當(dāng)呼吸欲出現(xiàn)時(shí)，我們?nèi)梭w的含氧量并不低到昏迷狀態(tài)，所以當(dāng)呼吸欲出現(xiàn)時(shí)，人可以無(wú)危險(xiǎn)地持續(xù)屏住呼吸一段時(shí)間。 請(qǐng)相信這個(gè)時(shí)候自己的身體很結(jié)實(shí)，想象能放松的場(chǎng)景、事物和人。 可以放松的手法什么都行。 雖然這個(gè)時(shí)候考驗(yàn)的是意志力，但是如果沒(méi)有*的人員看著你的話是無(wú)法練習(xí)長(zhǎng)時(shí)間屏住呼吸的哦。
靜態(tài)憋氣練習(xí)：不僅在游泳池里，也有在課堂上教練教你如何在家玩CO2的練習(xí)。 有時(shí)，它有助于維持身體對(duì)二氧化碳的耐受性。 另外還有橫膈膜的拉伸技巧。 上課有人教我哦。 忘記的同學(xué)可以問(wèn)教練哦。 (不好好練習(xí)的話，真的會(huì)退化的哦）
動(dòng)態(tài)屏氣練習(xí)：這個(gè)練習(xí)適合在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。 教練有很多練習(xí)方案，針對(duì)不同人群的不同環(huán)境制定。 千萬(wàn)不要在家中或公共游泳池里沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的員下練習(xí)。 這是不要命的操作。
美人魚表演出租闡述隨著冬天的*到來(lái)，潮濕的冷空氣多次變冷，隨便凍起來(lái)就哭。 我們還有帽子圍巾手套秋褲保暖毛衣。 也不能卷鋪蓋吹空調(diào)。 想想動(dòng)物們是如何度過(guò)這個(gè)每年寒冷的冬天的。
在海洋館的冬天，為了給動(dòng)物們創(chuàng)造舒適的生存環(huán)境，海洋館給動(dòng)物朋友們提供適合生存的水溫，帶來(lái)溫暖舒適的冬天。 但是，你知道生活在野外環(huán)境中的動(dòng)物朋友是怎么過(guò)冬的嗎？
海洋哺乳動(dòng)物恒溫體質(zhì)
海洋哺乳動(dòng)物，身體有厚厚的脂肪，同時(shí)由于哺乳動(dòng)物恒溫機(jī)制，藍(lán)鯨、海象等極地哺乳動(dòng)物對(duì)極端惡劣環(huán)境的應(yīng)對(duì)能力很強(qiáng)，寒冷的北極冬季不會(huì)威脅生存。 北極入冬時(shí)，冰上的溫度將達(dá)到零下70度，但水中的溫度仍在零度左右徘徊。 對(duì)極地動(dòng)物來(lái)說(shuō)，在水里過(guò)冬是個(gè)好選擇。 另外，海洋哺乳動(dòng)物移動(dòng)能力強(qiáng)，如果水溫環(huán)境太差，沒(méi)有足夠的食物維持，就會(huì)向南方更溫暖的水域移動(dòng)。
兩棲動(dòng)物、爬行動(dòng)物和魚類都是變溫動(dòng)物
它們的體溫與外界的環(huán)境溫度一致，也就是所謂的“冷血?jiǎng)游铩薄?有幾種應(yīng)對(duì)寒冷冬天的方法。 一些爬行動(dòng)物和兩棲動(dòng)物采用冬眠方式。 它們大部分深入落葉的土壤。 冬天，這些物質(zhì)在緩慢腐敗的過(guò)程中釋放出來(lái)，釋放出少量的熱量。 這些熱量在一定程度上可以幫助他們度過(guò)難關(guān)，同時(shí)他們自身也會(huì)降低新陳代謝速度，使生命以微弱的方式持續(xù)下去。
其中有些極端的例子令人震驚。 例如，東北的青蛙可以完全凍結(jié)自己，第二年春天氣溫上升就解凍復(fù)活。
魚不冬眠
魚是變溫動(dòng)物，體溫隨著外界氣溫的變化而上升或下降。 魚沒(méi)有*意義上的冬眠。 居住在溫帶和亞寒帶的魚類，由于冬季水溫低，此時(shí)魚類體內(nèi)的酶活性不強(qiáng)，所以魚類自身的運(yùn)動(dòng)能力很弱。 他們減少或停止進(jìn)食，也將呼吸頻率降到*，躲在水草和巖石的縫隙里躲避天敵。
美人魚表演出租闡述，陸地上的動(dòng)物會(huì)找保護(hù)所睡覺(jué)，但住在茫茫大海中的海洋生物們也會(huì)睡覺(jué)嗎？ 他們睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)被海水沖走嗎？ 今天，讓我們看看。 海洋動(dòng)物是怎么睡覺(jué)的呢！
很多人認(rèn)為海洋動(dòng)物不需要睡覺(jué)，但其實(shí)大部分海洋動(dòng)物都需要睡覺(jué)。 只是，我們很難發(fā)現(xiàn)。 由于面臨呼吸和天敵的雙重壓力，大多數(shù)海洋動(dòng)物的睡眠時(shí)間很短。 魚一次睡覺(jué)的時(shí)間是幾分鐘，甚至幾秒鐘。 這主要是因?yàn)?時(shí)刻保持警惕。 否則會(huì)落入捕食者之口。
魚沒(méi)有眼皮，所以永遠(yuǎn)不能對(duì)視。 所以，他們睜著眼睛睡覺(jué)。 他們的睡姿很奇怪哦。
小丑魚——尋求庇護(hù)
小丑魚看起來(lái)很弱，但聰明的魚會(huì)找到?？Ｗo(hù)自己。 有“小藍(lán)的爸爸”的保護(hù)，可以安心地睡丑魚。
鸚鵡魚——?dú)馇蜃o(hù)符
鸚鵡魚的睡覺(jué)方式是無(wú)法想象的吧。 他們睡覺(jué)的時(shí)候吐很大的泡泡把自己包起來(lái)。 這是為了屏住呼吸。 如果泡沫破了會(huì)醒過(guò)來(lái)。 警戒心很高哦
海馬——倒帶技巧
海馬睡覺(jué)的時(shí)候，用尾巴卷海草、珊瑚等，固定自己。 的肌肉可以放松休息，防止被水沖走。 也可以隱藏自己以免被敵人發(fā)現(xiàn)。
海豚——睜眼睡眠術(shù)
平時(shí)看到海豚24小時(shí)游泳，好像沒(méi)見(jiàn)過(guò)它睡覺(jué)，海豚真的可以不睡覺(jué)嗎？ 其實(shí)左右腦交替進(jìn)入睡眠，不是很厲害嗎？
鯊魚——提供富含氧氣的水
鯊魚和海豚一樣睡覺(jué)也不會(huì)閉上眼睛，所以很多人誤以為不會(huì)睡覺(jué)，但其實(shí)鯊魚通過(guò)氣孔讓水通過(guò)鰓提供穩(wěn)定、富含氧氣的水，以便睡覺(jué)時(shí)能夠呼吸。
海豹——睡眠藝術(shù)家
海豹們睡覺(jué)的時(shí)候把鼻子伸出冰洞呼吸，身體垂直漂浮在水中，看起來(lái)像直立的雕塑。 這個(gè)不會(huì)延緩?fù)庑院捅?
企鵝——站著睡覺(jué)
企鵝為了避開(kāi)危險(xiǎn)，一般都是站著睡覺(jué)。 達(dá)到了人類睡覺(jué)的*造詣，簡(jiǎn)直讓人萌不起