個(gè)月:
①體適能訓(xùn)練(減脂女性塑形)
②營(yíng)養(yǎng)學(xué) 解剖學(xué) 生理學(xué)
③基礎(chǔ)實(shí)踐課程(增肌 塑形)
④會(huì)員管理二級(jí)課程
⑤CPR心肺復(fù)蘇
第二個(gè)月:
①功能性、小器械訓(xùn)練
②普拉提課程、體態(tài)糾正
③產(chǎn)前訓(xùn)練、產(chǎn)后康復(fù)
④二級(jí)會(huì)員管理課程
第三個(gè)月:
①運(yùn)動(dòng)康復(fù)、糾正性訓(xùn)練
②格斗課程
③一級(jí)會(huì)員管理課程