08：00于指定時間出發(fā)，在專業(yè)拓展教練陪同下一路參與游戲，帶著愉快的心情乘豪華旅游空調(diào)車前往美麗的海濱城市-惠州（拓展基地）
09：30拓展培訓（團隊建設(shè)）
破冰游戲
培訓目標：1、確立團隊、確定目標。2、打破新團隊成員之間的隔閡。3、加強相互了解和信任。4、形成團隊成員的基本價值觀
項目介紹：1、講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍。2、制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。3、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛 。4、自我介紹：10-150人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解
珠行萬里（加強企業(yè)團隊配合經(jīng)典項目）團隊磨合期
項目描述：利用 PUC 管以快速度運送水或者兵乓球
培訓目的：給小組成員提供一個機會，將我們設(shè)置在一個既定的環(huán)境中，通過發(fā)揮集體的 智慧，通過有序的指揮和安排，讓在給定的時間內(nèi)達成目標，并通過一次次方 案的調(diào)整，將時間無盡縮短，在相同的目標下，時間和速度的不停超越，從而 讓學員明白自身及團隊的潛能
大腳板
項目介紹：所有成員站立于同一條木板上提起輔助繩行走與其他團隊競爭
培訓目標：挑戰(zhàn)隊員之間的相互默契，相互溝通、相互協(xié)作。堅持和忍耐是 走向志功之路。視每個階段為成功的一步。了解隊員背后的驅(qū)動力，增強激 勵效果；心生“不可能”影響自己，將其表達影響團隊；折射心態(tài)與結(jié)果的 辯證關(guān)系
12：00 中餐海鮮餐
14:00 趣味運動會
星球大戰(zhàn)（主題：團隊作戰(zhàn)、參與度極強）
項目介紹：該項目來源于丹麥，紅遍歐洲的瘋狂泡泡足球大戰(zhàn)，給你嗨的團隊運動體驗，汗水和笑聲交織的比賽，無厘頭的另類體驗；5人一組，兩組對抗，參賽者把自己套進一個由橡膠材料制成的大氣球里，整場比賽連滾帶摔都會受到泡泡球的保護，盡情與隊友一起釋放壓力；
運轉(zhuǎn)乾坤（團隊協(xié)作、共贏）
項目介紹：10-12人一組，齊心協(xié)力移動一只4米直徑的巨型氣球，穿越百米線。
項目收獲：千金重擔人人挑，人人身上有指標；團隊運作中，12個位置每一個都很重要，任何一個位置的缺失都會導致毀滅性后果；
團體拔河（集體項目）
活動目的：拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。
比賽方式：1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。2、比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。3、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。
每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束
比賽注意事項：1、各參賽隊必須提前5分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠20人，則當作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。2、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。3、各隊啦啦隊必須服從裁判和工作的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙．一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。4、為保證比賽的，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。5、比賽應(yīng)本著“友誼，比賽第二”的精神，重在參與！！
動力圈
項目介紹：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓幾個重的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。在規(guī)定時間內(nèi)，挑戰(zhàn)走過人的數(shù)量!
項目分享：
1、思己利人!在上面走的人，要考慮到下面支撐人的感受，在下面支撐的人要考慮到上面人的!
2、挑戰(zhàn)團隊在困難下的協(xié)作精神、執(zhí)行力與創(chuàng)造力!
3、在團隊的幫助下，突破個人瓶頸。站在細小的繩子下前行，不少隊員會以恐高原因退縮，團隊對這種情況的隊員是鼓勵還是放棄，體現(xiàn)了一個團隊的精神面貌
17：00集合，打包美麗心情,乘車返回深圳溫馨的家（車程約90分鐘）??！