江蘇五年制專轉(zhuǎn)本對于大部分高職學(xué)生來說還是非常有壓力的一場考試。一方面五年制專轉(zhuǎn)本考試對于這些五年制高職的學(xué)生來說確實非常的重要，他們?nèi)绻e過了這次報考的機會那么就錯過了念全日制本科的機會。另一方面想要通過考試也確實不簡單，雖然考的內(nèi)容不多，但是涉及到大學(xué)的內(nèi)容，如果學(xué)習(xí)不夠系統(tǒng)確實不好搞定。所以在備考過程中要學(xué)會克服一些障礙。

備考復(fù)習(xí)老走神

專轉(zhuǎn)本考試不僅是成績的比拼，也是身體的比拼。有些考生盲目為了提高學(xué)習(xí)成績，從不參加學(xué)習(xí)以外的活動，沒日沒夜地學(xué)習(xí)導(dǎo)致效率降低、上課走神、精神渙散。在專轉(zhuǎn)本考試備考的學(xué)習(xí)生活中，合理的飲食、睡眠和鍛煉是必要的。熬夜學(xué)習(xí)是不提倡的；要保持每天20分鐘左右的鍛煉時間，鍛煉既是心理上的放松，也有利于身體健康、增強。

復(fù)習(xí)備考不適應(yīng)

備考五年制專轉(zhuǎn)本考試的期間，與平時的學(xué)習(xí)生活都截然不同，適應(yīng)備考生活的關(guān)鍵，是要調(diào)節(jié)心理壓力。一定的壓力有助于促進學(xué)習(xí)成績的提高。對于還沒有做好準(zhǔn)備適應(yīng)五年制專轉(zhuǎn)本備考生活的考生來說，適當(dāng)增壓很有必要。除了通過飲食和睡眠等生理調(diào)節(jié)外，自我減壓等心理調(diào)節(jié)也是重要的方式。此外，對于一些心理壓力較大的考生，適當(dāng)?shù)剡M行專業(yè)的心理訓(xùn)練也是有必要的。

擔(dān)心考試會失常

考試緊張和畏難情緒導(dǎo)致發(fā)揮失常的例子不在少數(shù)，這種情況在很多學(xué)習(xí)優(yōu)異的考生中也時有發(fā)生。學(xué)習(xí)越好的考生往往越在意考試結(jié)果，以致忽視了考試過程的重要。把每次練習(xí)都當(dāng)作重要考試，把每次重要考試都當(dāng)作練習(xí)，以此養(yǎng)成“平常心”，這樣無論是練習(xí)還是重要考試，都能正常發(fā)揮甚至超長發(fā)揮。

備考復(fù)習(xí)太焦慮

由于專轉(zhuǎn)本考試壓力增大，考生容易發(fā)脾氣是正常的心理問題，逆反心理嚴(yán)重也可以理解。要想改變現(xiàn)狀，多與人溝通是的方法。心理研究表明，溝通是緩解焦慮的橋梁。專轉(zhuǎn)本考試生抗挫能力減弱、考試焦慮明顯等問題往往憋在心里，以發(fā)脾氣的方式緩解壓力不如將這些心里的焦慮傾訴給別人。老師、父母和朋友都是的傾訴對象，他們的建議往往可以緩解你的壓力和焦慮。多與人溝通，緩和焦躁的脾氣，逆反心理也會逐漸減弱。

懿本五年制專轉(zhuǎn)本從事多年的江蘇五年制專轉(zhuǎn)本工作，對轉(zhuǎn)本方面的教學(xué)，復(fù)習(xí)安排，考試重點方面都了解比較透徹，能給轉(zhuǎn)本的學(xué)生提供更快捷的復(fù)習(xí)通道。對于學(xué)生報考的專業(yè)選擇也會給出合適的建議，讓學(xué)生自己有一個奮斗目標(biāo)，也更好的對自己有一個定位。

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