節(jié)日有很多，節(jié)目也有很多，各種各樣的聚會，所以酒是少不了的。但如果一時不注意，喝多酒了，會傷害體內(nèi)的臟器，尤其是心臟，引發(fā)心血管疾病，這樣就得不償失了。喝酒是一件很好的事情，但不要喝酒傷“心”。那么，到底喝多少酒會傷“心”？

經(jīng)常喝酒危害大嗎

在國家心血管病中心、醫(yī)師協(xié)會心力衰竭會、健康促進基金會聯(lián)合主辦的“心力衰竭防治工程”活動上，心血管專家指出，對于長期喝酒的人來說，酒精中毒會引起心肌細(xì)胞變性，逐漸導(dǎo)致心肌壞死，細(xì)胞凋亡，引起心肌纖維化，以至于心臟不能泵出足夠的血液以供給全身，出現(xiàn)呼吸困難、乏力、水腫，甚至急性心衰危及生命!

因為酗酒而發(fā)生心衰的案例在臨床上并不少見。中山大學(xué)附屬醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)部教授董吁鋼說，曾經(jīng)接診過一位發(fā)生急性心衰病人，他當(dāng)時就在一次酒宴觥籌交錯時，突然氣喘，呼吸困難，被送到醫(yī)院急救。后來被確診為酒精性心肌病(即心肌肥大)并且發(fā)生心衰了。

醫(yī)生一了解病情，才得知這位病人只有48歲，他自從負(fù)責(zé)公司接待工作后，每天應(yīng)酬喝酒，一斤多白酒，一喝就是十幾年，5年前就得了脂肪肝。這一次發(fā)生急性心衰也正是十多年喝酒惹的禍。酗酒為什么會導(dǎo)致心肌肥大?董吁鋼說，這主要是因為酒精中毒會引起心肌細(xì)胞變性，從而引發(fā)心肌壞死，細(xì)胞凋亡，心肌逐步纖維化，為了泵更多的血，心臟不得不“加班”，導(dǎo)致心肌肥大。

到底喝多少酒會傷“心”

董吁鋼指出，營養(yǎng)學(xué)會建議，一個成年男人飲用酒的酒精量不超過25克，相當(dāng)于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38度白酒75克或高度白酒50克;成年女性飲用酒的酒精量不超過15克，相當(dāng)于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。即便是酒量大，喝一斤也不上頭，但是酒精的損害已經(jīng)存在，所以從保護心臟的角度出發(fā)，我們應(yīng)自覺限量飲酒。

在導(dǎo)致心衰的所有原因中，除了長期酗酒外，在心內(nèi)科常見的是心肌梗死，這是導(dǎo)致心衰的首位病因，第二位是高血壓。董吁鋼說，心肌梗死以后就容易發(fā)生心力衰竭，尤其是心肌梗死以后沒有得到及時的救治，沒有進行血運重建，包括支架植入、搭橋等，時間一長，心肌壞死多了，心力衰竭就發(fā)生了。另外，當(dāng)血壓升高后，心臟要用很大的力量才能把血泵出去，負(fù)擔(dān)重，就像人累垮了，只能挑50斤，被迫挑100斤，力不從心，就心力衰竭了。