吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能食欲，增加飯量。辣椒具有的促進血液循環(huán)的作用，可、血管性等。它含有一種特殊物質，能加速以達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到作用。

今天菜市場的櫻桃蘿卜很是新鮮呢，買一把嘗嘗鮮吧。我就用櫻桃蘿卜和櫻桃蘿卜的纓子做個爽口的小涼菜吧?！苯鹨谅槁樾≠N士：1、拌涼菜的時候我是喜歡先放點兒香油，用香油鎖住水分，拌出的菜不出湯。2、拌好之后，稍等幾分鐘再吃會更入味兒的。

接著把豆腐坯一層一層地放入，每放一層，灑上一些花椒鹽水。全部放進后，蓋上蓋，放在暖和的地方（15攝氏度左右），梅干菜袋裝 外婆菜袋裝 芝麻芥菜袋裝使腌漬的豆腐坯再次發(fā)醇。10天左右，菌毛溶化，即成為醇香可口的家常豆腐乳。豆腐乳的食用豆腐乳既可以直接食用，也可在烹調時作為調味料使用。

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