二人漫步機(jī) 規(guī)格:1.96*0.86*1.23M
肋木架
功能:靈敏、柔韌運(yùn)動。通過多種動作,鍛煉身體的靈敏性和改善身體的柔韌性。
使用方法:做懸垂舉腿和兩側(cè)擺動,扶桿蹲拉,拉桿蹲起等動作。
規(guī)格:1.27*0.09*1.3M
雙位單杠
功能:上肢運(yùn)動。鍛煉雙臂及肩、背部肌力。
使用方法:雙臂懸垂做引體向上,用腿腰挺起和舉腿收腹。力量素質(zhì)好者可做水平懸垂。老年人不宜使用。
規(guī)格:3.0*0.12*2.6M
天梯
功能:增強(qiáng)人的肩帶肌群力量和人體協(xié)調(diào)能力。
使用說明:以手代步,雙手交臂抓杠前行。
規(guī)格 :3.6*1.1*2.5M
彈振壓腿(三人)
功能:鍛煉腰、腿部的柔韌性,消除腿和腰部疲勞。
使用方法:根據(jù)自身身高選擇合適的杠高,單腳伸直放在杠上,雙手拉腳尖,身體向前彎。
規(guī)格:3.45*0.11*1.45M
彈振壓腿(雙人) 規(guī)格:2.35*0.11*1.45M
仰臥起坐器
功能:鍛煉上臂、胸、背、腹部肌肉力量。