很多媽媽對(duì)于DHA，ARA，鈣都很了解了，但是很少有人了解?；撬?，今天我們就一起來了解一下牛磺酸。

什么是?；撬幔?/span>

?；撬嵊置｜S酸、牛膽酸、牛膽堿、牛膽素，是一種由含硫氨基酸轉(zhuǎn)化而來的氨基酸。牛磺酸廣泛分布于體內(nèi)各個(gè)組織和器官。

牛磺酸是人體必需氨基酸之一。?；撬釋?duì)嬰幼兒大腦發(fā)育、神經(jīng)傳導(dǎo)、視覺機(jī)能完善有良好的促進(jìn)作用，?；撬徇€有利于鈣在人體的利用，有利心肌的發(fā)育，促進(jìn)脂肪消化，是嬰幼兒發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。

人體中?；撬岬闹饕獊碓捶譃閮煞N：

種是自身合成的，第二種是食物中攝取的。

成年人一般不需要專門在食物中專門增加?；撬岬暮浚菋胗變?，特別是早產(chǎn)兒，由于酶類合成系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，所以自身沒有合成?；撬岬墓δ?，機(jī)體所需要的?；撬岜仨殢氖澄镏袛z取。

?；撬釋?duì)寶寶有哪些作用？

1.促進(jìn)嬰幼兒腦組織和智力發(fā)育

?；撬嵩谀X內(nèi)的含量豐富、分布廣泛，能明顯促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育和細(xì)胞增殖、分化，在腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過程中起重要作用。

2.提高神經(jīng)傳導(dǎo)

?；撬崤c幼兒，胎兒的視網(wǎng)膜以及等的發(fā)育有著密切的關(guān)系，?；撬崮苷{(diào)節(jié)的活動(dòng)，是大腦中含量中多的游離氨基酸，使大腦互相連接的介質(zhì)，參與神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，所以，小兒如果缺乏?；撬峥赡軐?duì)大腦的發(fā)育有著不良的影響。

母乳中的?；撬岷枯^高，尤其初乳中含量更高。如果補(bǔ)充不足，將會(huì)使幼兒生長發(fā)育緩慢、智力發(fā)育遲緩。

1.視覺機(jī)能，保障寶寶視網(wǎng)膜功能的穩(wěn)定

牛磺酸可提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能，對(duì)于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和視力發(fā)育有著非常重要的作用。嬰幼兒如果缺乏?；撬?，會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜功能紊亂，對(duì)其視力會(huì)產(chǎn)生不良影響，表現(xiàn)為視網(wǎng)膜電流圖發(fā)生異常變化。

4.增強(qiáng)記憶功能

?；撬釋?duì)寶寶學(xué)習(xí)與記憶的能力有很大影響，能夠提高學(xué)習(xí)記憶的準(zhǔn)確性，并且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的抗衰老也有一定作用。

5.維持身體正常發(fā)育

?；撬崮軌蛴行У胤乐稳辫F性貧血，它不僅可以促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，還能夠穩(wěn)定血紅細(xì)胞。