經(jīng)典二天拓展方案

D1，每

08:00于指定地點接人，在專業(yè)導游陪同下一路參與游戲，帶著愉快的心情乘豪華旅游空調車前往海濱溫泉拓展基地.

09:30到達拓展訓練指定基地

09:40全體破冰訓練(熱身）：破冰又稱融冰,是打破人際交往間懷疑、猜忌,就象打破嚴冬厚厚的冰層。這個破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。換迷彩服，由教官講解拓展紀律、規(guī)則。

10:30極 速 60 秒

項目介紹：

各組代表隊員通過四輪的努力，力爭在60秒的時間內將規(guī)定區(qū)域內的卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給培訓老師。培訓目標：

高強度高壓力情況下的心態(tài)-壓力管理

分析隊員在項目進行時的可笑的舉動與行為

緊急情形下保持方法與技巧

備注:

項目效果: 拓展性強，嚴格嚴厲。也可娛樂性強，半拓展半娛樂。

適合人群: 對拓展性要求高、要求嚴格嚴厲的客戶，適合或者二天全天拓展的客戶。也可對拓展

性要求不高、要求娛樂性的客戶，適合半拓展半旅游的客戶等。

場地要求: 基地、沙灘、廣場、戶外、室內等。

道具要求: 道具方便，教官可攜帶。

11:30信 任 背 摔

項目介紹：

每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監(jiān)控整個過程及問題。培訓目標：

增強隊員間的相互信任和理解，這也是新團隊的基礎

克服心理障礙，增強自信心、戰(zhàn)勝恐懼

學習換位思考

通過身體接觸打破大家之間的隔膜，在組織中建立平等的人際關系

增強團隊的凝聚力

備注:

項目效果: 拓展性強，嚴格嚴厲。

適合人群: 對拓展性要求高、要求嚴格嚴厲的客戶，適合或者二天全天拓展的客戶。

場地要求: 基地。

道具要求: 道具不可攜帶，須由基地提供。

12:30中餐

13:30空 中 抓 桿

項目介紹：

在8米高的圓柱頂端有一個圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動不止，你要站到上面，然后越出去抓住懸在頭頂上的單杠。

培訓目標：

無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退；無論前進是多么艱難，也要在艱難中前進在風險面前自我控制的能力

認識到機會的寶貴，培養(yǎng)人積極進取的人生態(tài)度

一般情況下你所需要的條件不可能完全成熟，學習在這種情況

下勇敢決擇的能力。

體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用，

從而主動地在組織內建立這種良好的文化氣氛。

克服心理障礙，增強自信心