快樂的長短，來自于享受快樂過程的長短，（這個長短來自于人們對這個過程正面焦點關注的時間長短）如，有人想找一個賢惠聰明的老婆，他找到了，結果他一輩子都享受著賢惠,聰明的老婆給他帶來的感覺,焦點放在賢惠,聰明給他帶來的好處上，并持久下去。而有人得到了后只是一段時間享受，過后他發(fā)現(xiàn)賢惠聰明有時候并不是一件好事,他發(fā)現(xiàn)聰明,賢惠有時候也會讓他很痛苦，沒有關注到正面焦點。

快樂的深淺，來自該事在你心中地位的深淺,（如：愛情、友情、偉大之事等）。

如果你想直觀和感性的去感受各種樂趣，讓自己自然的去選擇，那么你可以查閱各種電影、小說、傳記、音樂等，它們都會讓你直觀的感受到各種不同的樂趣，進而在現(xiàn)實中去追求，并讓自己更快樂！