滋養(yǎng)身體的干貨來(lái)啦——羊奶優(yōu)點(diǎn)知多少悠羊牧場(chǎng)悠羊牧場(chǎng)8月14日

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立秋已來(lái)臨

伴隨著立秋的到來(lái)，天氣漸涼，朋友們是時(shí)候把滋養(yǎng)身體提上日程了哦。大家想想，夏天的時(shí)候喝了多少冷飲吃，現(xiàn)在秋天來(lái)了，是不是該把自己吃進(jìn)嘴的寒氣排出去好迎接冬天了！

一 保持健康的飲食習(xí)慣

按時(shí)吃一日三餐是基礎(chǔ)，少鹽少油是健康新要求，多喝熱水護(hù)胃。當(dāng)然別忘了我們的全優(yōu)小奶條，早晨用它搭配燕麥來(lái)吃，既方便省時(shí)又健康不長(zhǎng)肉，簡(jiǎn)直不要更快樂(lè)。

二 每天多出門(mén)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧

說(shuō)起健康生活，運(yùn)動(dòng)必不可少，老人言，生命在于運(yùn)動(dòng)。家人們可以多出門(mén)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，可以來(lái)我們悠羊牧場(chǎng)店面逛一逛，您還能和我們的工作人員一起聊聊天，豈不美哉！晚上一起跳跳廣場(chǎng)舞，美好的就慢慢結(jié)束啦。

三 睡前一杯奶

羊奶性甘溫，滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)五臟，老少皆宜，實(shí)在是居家旅行必備良品。提醒朋友們，睡前就不要進(jìn)行強(qiáng)力運(yùn)動(dòng)了，保持心情平復(fù)，然后泡一杯我們的全優(yōu)小奶條，又能緩解大家的精神壓力，助神安眠，還易吸收易消化不長(zhǎng)肉，這樣的好事你真的不心動(dòng)嗎？

后的嘮叨

七月流火，日益漸涼。大家記得早晚填秋衣，出門(mén)遛彎的時(shí)候也要注意。還有要記得早晚沖一杯我們的羊奶粉，保證您的營(yíng)養(yǎng)所需，增強(qiáng)抵抗力，強(qiáng)身健體，提高身體素質(zhì)。悠羊牧場(chǎng)，為您的健康保駕護(hù)航