空氣，是我們每天都需要呼吸的“生命氣體”，重要程度不言而喻。

在空氣質(zhì)量糟糕的狀況下，相關(guān)部門通常都會提醒廣大市民留在室內(nèi)，減少戶外運動?？闪粼谑覂?nèi)真的嗎?室內(nèi)的空氣質(zhì)量真的能達標嗎?

室內(nèi)空氣污染來自哪里？

室內(nèi)裝修污染。裝修污染的來源很多，包括人造家具板材、墻紙、粘合劑釋放的甲醛，油漆和涂料等苯污染，保溫材料和泡沫帶來的TVOC污染等。

二手煙。在室內(nèi)吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)不會輕易消失，也會在室內(nèi)留下異味。被動吸二手煙對家中孕婦、嬰幼兒的呼吸道也會帶來不利的影響。有家人吸煙的家庭一定要做好室內(nèi)空氣的流通，室內(nèi)的窗簾、地毯、沙發(fā)套等注意勤清洗更換。

廚房油煙。廚房油煙是隱藏的健康殺手，尤其中餐較偏向煎炸類烹調(diào)方式，油煙廢氣產(chǎn)生的10μm顆粒物不可小覷。重油重辣的中餐爆炒不僅產(chǎn)生大量油煙，強烈的辛辣氣味也會對呼吸道產(chǎn)生一定刺激。

有效改善室內(nèi)空氣污染的方式

1、從小事做起，養(yǎng)成良好的生活習慣

當發(fā)現(xiàn)室外空氣污染嚴重的時候，一定要帶防霧霾口罩出門，從小細節(jié)出發(fā)，學會保護自己。在入住房屋之前提前了解房屋的裝修情況，避免入住有甲醛的房子，給自身健康帶來威脅，在家中還可以放置一些綠植或者竹炭包凈化空氣，少在家里吸煙，勤通風。

2、家里有條件的話，一定要裝一套新風系統(tǒng)

在經(jīng)濟能力允許的條件下可以給家里安裝新風系統(tǒng)，新風系統(tǒng)主要以換氣通風為原理，通過不斷的送風、回風，可以把室內(nèi)污染空氣不斷排出去，將室外的空氣進行過濾等操作，送進室內(nèi)，不停循環(huán)運行，能夠有效去除室內(nèi)家具等會發(fā)出來的有害物質(zhì)。安裝了新風系統(tǒng)就相當于給房子裝了一個綠色的“肺”，在不開窗的情況下24小時通風換氣，持續(xù)強力排出室內(nèi)的污染物，保護人體健康。