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活動(dòng)時(shí)間：10月28日-11月11日
2020年初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試臨近，心態(tài)爆炸怎么辦？
距離2020年初級(jí)會(huì)計(jì)考試越來越近，小編發(fā)現(xiàn)近不少考生都出現(xiàn)了一種狀況，越是臨近考試，越是不想學(xué)習(xí)。明明心里很著急可就是沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，這該怎么辦呢?別著急，下面小編就來為大家分析一下，這種狀況出現(xiàn)的原因及解決辦法。
一、 拖延行為
出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)榭忌谔颖芸荚嚕驗(yàn)樵谥暗膹?fù)習(xí)過程中考生沒有明確的復(fù)習(xí)計(jì)劃，或是有計(jì)劃但沒有得到有效率的執(zhí)行?，F(xiàn)在臨近考試，心理壓力變大，但承受能力和學(xué)習(xí)能力畢竟有限，所以選擇逃避。但逃避這種行為帶給我們的壓力往往大于我們所逃避的事情，與其帶著壓力做與考試不相干的事情，還不如拿起書或坐在書桌前翻翻錯(cuò)題更能緩解焦慮。
二、 自我妨礙
自我妨礙指的是給自己的成功設(shè)置障礙。例如在比賽前喝酒放縱的運(yùn)動(dòng)員，在考試前通宵上網(wǎng)的學(xué)生，這種行為都屬于自我妨礙。通過種種行為使自己成功的可能性減小，這樣如果終失敗了，原因也并非自身能力不足而是主觀上未盡全力。在學(xué)校時(shí)相信大家都見過“聰明的懶學(xué)生”吧?他們常常自恃聰明，卻從不努力。其實(shí)這樣的考生是在害怕自己努力了卻考不過，于是像鴕鳥一樣把頭埋進(jìn)沙丘，逃避失敗。
這種情況的出現(xiàn)有部分原因是過于在意他人對自身能力的評價(jià)，所以在潛意識(shí)里減少努力程度、形成“效率挺高”的表現(xiàn)以維護(hù)自尊。但捧著金碗乞討能得到別人的尊重嗎?
三、 習(xí)得性無助
“習(xí)得性無助”也是一個(gè)心理學(xué)上的概念，指的是受以往失敗經(jīng)驗(yàn)的影響，個(gè)人產(chǎn)生對不可控的外界環(huán)境的無助感，表現(xiàn)為認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)的缺乏。有部分考生可能曾經(jīng)初級(jí)會(huì)計(jì)考試失利了，或是在以往的其他考試中有“即使復(fù)習(xí)很充分結(jié)果還是沒通過”的經(jīng)歷。所以在這次考試的備考期產(chǎn)生了心理暗示：努力備考也通不過，不如做點(diǎn)別的轉(zhuǎn)移注意力。
那么如何緩解這種“習(xí)得性無助”呢?小編建議考生對曾經(jīng)的失敗原因進(jìn)行客觀分析：不要認(rèn)為考試沒考好是因?yàn)椴粔蜃哌\(yùn)或智商欠缺，而是分析是否努力不夠、知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)不到位、粗心、身體狀態(tài)不佳等。只有對以往經(jīng)歷有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，這次考試才能更有針對性的復(fù)習(xí)，并緩解自我設(shè)置的習(xí)得性無助。
希望各位考生都能調(diào)整好心態(tài)面對這次初級(jí)會(huì)計(jì)考試，小編在這里，祝愿大家輕松過關(guān)。
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