一、每天保證8小時睡眠：晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡.充足的睡眠、飽滿的精神是提率的基本要求。

二、學習時要全神貫注：玩的時候痛快玩,學的時候認真學。到晚伏案苦讀,不是良策，學習到一定程度就得休息、補充能量，學習之余,一定要注意休息，但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用，我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉：身體是"學習"的本錢，沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心，這樣怎么能提高學習效率呢?

四、學習要主動：只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣，有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率？這時,的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提率.

五、保持愉快的心情：和同學融洽相處，每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高.另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。

六、注意整理：學習過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起.待用時,一看便知在哪.而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影.時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好，要精神高度集中,這是提高學習效率的前提條件,學習的時候就應該全神貫注、心無雜念,不要一邊看書,一邊想著球賽的戰(zhàn)況,想著午飯吃什么,想著筆尖是不是歪的。時間飛逝而過,發(fā)會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的,可當下課后翻翻書、看看本子,反而納悶了：怎么看了半天一無所獲呢?所以要把精力集中在本上、書上、筆上,全身心地投入進去。就是要有良好的學習習慣，有了良好的學習習慣才能更好地利用時間,更大地提高學習效率.怎樣才是好的學習習慣呢?這是因人而異的.總之,所有對學習有利的習慣,就是好習慣。

這里我有一些學習習慣可以參考給大家：

1、英語每天必練、必讀,而且一定要讀出聲來,多讀才能有好的語感.

2、 對物理化學的常規(guī)題要做出速度來,不妨經常試試一個小時能做出多少題來。

3、數(shù)學的計算是難免出錯的,刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。

4、對整套的題不要舍這去那的,拿出表來,兩個小時內完成.認真對待之,如考試一般核對計分總結,會有很大的收獲的。

5、習慣于請教老師,與同學砌磋,這是提高水平的好方法,但一定要三思之后，三思是有含義的,一個問題琢磨不透,可暫時放一段時間,學習其它內容,也許回過頭來便迎刃而解了.這就是"觸類旁通"的道理，如再不明白,就去請教,這樣印象才會深刻。諸如此類的學習方法還有很多,同學們可自己探索.提高學習效率是每個好學生都應時刻銘記的。

說了這么多，希望對你有所幫助！

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