濟(jì)南營養(yǎng)團(tuán)餐配送是按照人體的需要,根據(jù)各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量,設(shè)計、一周或一個月的食譜,使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營養(yǎng)素達(dá)到生理需要量且比例合理,即達(dá)到平衡膳食。如何確定用餐者全天每餐營養(yǎng)素攝取呢?
(1)確定用餐者全天能量攝取量。用餐者的能量供給量可參照膳食營養(yǎng)素參考攝入量中能量的推薦攝入量確定。
(2)確定用餐者每餐能量需要量。當(dāng)確定了用餐者全天的能量需要量后,就可以根據(jù)三餐的能量分配比例計算出每餐的能量需要量。一般三餐的適宜分配比例為:早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%,可將全天的能量需要按此比例進(jìn)行分配。