1催乳按摩手法—滾法
用手背近小指?jìng)?cè)部分或小指、無名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力，附著于一定部位上。通過腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng)，持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上，此為滾法。
此方法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位，操作時(shí)力度緩和有力，節(jié)奏滾動(dòng)快、移動(dòng)慢，滾動(dòng)時(shí)小魚際及掌背著力，與施治部位相互緊貼，不可跳躍、摩擦。
2催乳按摩手法—揉法
用大魚際、掌根，或手指羅紋面吸附于一定的部位，作輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，并帶動(dòng)該部位的皮下組織，稱之為揉法。
(1)掌根揉法：用大魚際、掌根固定在部位，做輕揉，緩和的環(huán)旋揉動(dòng)。
(2)指揉法：用拇指或中指羅紋面，或以食、中指，或以食、中、無名指羅紋面，在某一穴或幾個(gè)穴或某部位上作輕柔的小幅度的環(huán)旋柔動(dòng)
揉法使用于每個(gè)部位，操作時(shí)緩和有力，不可摩擦，以順時(shí)針方向揉動(dòng)，動(dòng)作輕快柔和，均勻深透，不可向下壓，也不可漂浮，揉動(dòng)幅度大小均勻
3催乳按摩手法—摩法
用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力，附著于被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動(dòng)的手法為摩法，摩法分為掌摩法和指摩法。
(1)掌摩法：用手掌掌面貼著部位，手掌要自然伸直，做有節(jié)奏的環(huán)形摩動(dòng)。
(2)指摩法：食指，中指，無名指相并，指腹貼著部位以順時(shí)針或逆時(shí)針方向做環(huán)形摩動(dòng)
摩法一般用于背部，操作時(shí)動(dòng)作要輕快柔和，用力均勻，從輕到重，由淺到深不可按壓推捏
4催乳按摩手法—按法
用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓。
(1)指按法：用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法。
(2)掌按法：以單掌，雙掌或雙掌疊放在施治部位，用掌根著力向下按壓，力度從輕到重。
(3)肘按法：將肘關(guān)節(jié)屈曲，用突出的尺骨鷹嘴朝里按壓在部位。
按壓法使用于全身各個(gè)部位，操作時(shí)，力度從輕到重，緩和有力，按壓時(shí)動(dòng)作均勻有節(jié)律
5催乳按摩手法—捏法
用拇指和其他手指相對(duì)用力，將皮膚及少量皮下組織捏起，隨即放松。
捏法分為三指法和四指捏法。
(1)三指捏法：用拇指指腹和食指，中指，相對(duì)用力，提拿肌膚，做一捏一放的動(dòng)作。
(2)四指捏法：用拇指指腹和其他三指(食指，中指，無名指)相對(duì)用力，將肌膚提起做一捏一放的動(dòng)作。
捏法在催乳操適用于四肢及背脊，具有舒筋通絡(luò)，的作用。動(dòng)作有節(jié)律，力度緩和有力，不可用力過重，不可斜行，以免傷及旁邊肌膚
6催乳按摩手法—拿法
用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其余四指作相對(duì)用力，在一定的部位和穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏，稱為拿法。拿法分為三指拿法和四指拿法。拿法在催乳適用于肩部、頸部，具有散寒，開竅止痛，舒筋通絡(luò)等作用。動(dòng)作緩和，作連續(xù)性的一松一緊活動(dòng)，用力應(yīng)由輕而重，要在患者能忍受的范圍內(nèi)進(jìn)行
拿法與捏法的區(qū)別：相同點(diǎn)：兩者動(dòng)作相似。(都是相對(duì)用力擠壓)。不同點(diǎn)：拿法用力較重，作用部位較深，適用于較深層的組織。捏法用力較輕，作用部位較淺，適用于淺表的肌膚組織
7催乳按摩手法—掐法
以指端(多以拇指端)甲緣重按穴位，而不刺破皮膚的方法，稱掐法。
掐法用于催乳的少澤穴位，動(dòng)作要點(diǎn)，用拇指指甲掐部位，掐時(shí)動(dòng)作有節(jié)律，操作完時(shí)用拇指腹部位輕揉掐后的部位，緩解疼痛。
8催乳按摩手法—梳法
手指或拳背施于部位，往返梳動(dòng)，好像梳頭的動(dòng)作，因此稱為梳法
梳法用于乳房部位，動(dòng)作要點(diǎn)：以指面著力，密切接觸肌膚。用力深沉，持力均勻一致，柔和輕輕，手不要跳動(dòng)。
9催乳按摩手法—叩法
通過伸屈腕關(guān)節(jié)，或通過肩、肘、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，將一身之氣達(dá)于指端反復(fù)叩點(diǎn)穴位，稱為叩點(diǎn)法。
10催乳按摩手法—搓法
用兩手掌面挾住肢體的一定部位，相對(duì)稱用力作方向相反的來回快速搓揉或作順時(shí)針回環(huán)搓揉，即雙掌對(duì)揉的動(dòng)作，稱為搓法。
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