有人說，“頸槯病是百病之源、萬病之源”，其實這有夸大的成分，但也從側面說明，頸對人真的至關重要。如果不注意頸問題，會出現(xiàn)各種各樣的不適，嚴重影響生命、與生活質(zhì)量，我們?nèi)粘Ｖ幸⒁獗Ｗo好頸的舒適度，可以做適當?shù)膭幼鞅Ｗo好我們的頸椎。

1、避免久坐，人們在伏案工作、看書、用電腦、用手機的時候，要注意適當休息，坐著或者保持一個姿勢1小時左右，就適當放松5-10分鐘。

2、參與護頸運動多運動，例如可以進行游泳、跑步等運動，石墨烯遠紅外護頸哪家好，增強頸部的抗壓性和韌性。

3、熱敷頸部，當頸部出現(xiàn)輕微不適的時候，就可以用溫水熱敷，達到消除不適、活躍血液

的效果，緩解不適癥狀，也防止不適迅速發(fā)展，也可以使用維特欣達科技研發(fā)的石墨烯遠紅

外護頸，這樣能更加快速地緩解頸椎不適，達到舒適的狀態(tài)。

每天幸福的事情，就是洗完澡把自己重重地砸到床上，把頭埋進枕頭的那一刻！但是，鴨梨山大的都市生活，讓很多人都有睡眠困擾。難以入睡、淺睡易醒、落枕、肩頸酸痛……就連脾氣也因為睡不好順帶著往上漲了，每天都有起床“氣”。

這些原因是因為你沒有好好護頸，想一想，我們都坐在辦公室，對著電腦，頸肯定受不了，有時候申個懶腰，都能聽見頸咔咔咔的響聲，頸不好睡得就不好，維特欣達護頸，具有遠紅外的物理效果，小巧便攜，讓你隨時隨地享受健康療養(yǎng)，輕松睡個好覺。