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長久不見，以便維持思念的張力

在人際關(guān)系中，很多的情感都是反的，比如說愛和恨，近和遠(yuǎn)，施與受，這些詞應(yīng)該包括親密關(guān)系所有的東西了，應(yīng)該還有個詞叫做深情和淡漠。

遠(yuǎn)和近是講距離的，深情和淡漠是講濃度的，關(guān)于這個較簡單的例子就是夫妻關(guān)系中的冷戰(zhàn)，夫妻在冷戰(zhàn)時，表面上是非常嚴(yán)峻淡漠，話都不說，但是內(nèi)心里面，雙方在盯著對方的一舉一動，這個時候要比其他的時候更能看見對方，但表面上都沒有看見，這就是典型的反向形成。

遠(yuǎn)和近的例子，比如說我有一個來訪者她說她工作后十年沒有給她的爸爸打過電話，也沒有見過面。她爸爸是精神分裂癥，大家覺得這是不是看起來很遠(yuǎn)，但是這實際上表示非常非常近，近到不需要有現(xiàn)實的連接，就是滿腦子都是他，或者說自己在建立親密關(guān)系時，全部都是照搬跟爸爸的關(guān)系的模型。

偶爾見一下，可以緩解內(nèi)心里面和他的關(guān)系張力，我們?nèi)绻L時間不見某人的話，內(nèi)心里對他的感情的濃度會增加，見面的儀式行為可消除對他的思念的張力，就是一個儀式行為已經(jīng)把這個情感抵消了。

但是她滿腦子想的都是她的爸爸，這樣在以后的親密關(guān)系中間重復(fù)與她爸爸的模型，相當(dāng)于每都在想她的爸爸，但是行為上卻就是不見。

試著想像一下，這個世界上所有的事情可能都是反向形成。但是大家要做好這樣的準(zhǔn)備，就是你如果都看透了的話，你會在短時間內(nèi)覺得無趣，甚至?xí)^望。不過沒有關(guān)系，我們搞精神分析的比較硬，經(jīng)得起這個折騰，就是要自己保持一種覺察，面對較真實的自己。

人類需要反向形成作為零件來維持穩(wěn)定，面對世人是要裝一裝，假一假，但是對于個人修練來說，還是面對真實的自己比較好一點，現(xiàn)在的我已經(jīng)能面對真實的自己，青春期的我有太多的反向形成，面對真實的自己的時候明顯覺得自己要穩(wěn)一些，因為你不需要吃太多的葡萄糖去反向形成，反向形成真的是太耗能了，這基本上是在做無用功。