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學(xué)正宗鐵板炒飯的技術(shù)到大理找創(chuàng)飛手把手教學(xué)

2020-04-15 09:58:15  522次瀏覽 次瀏覽
價(jià) 格:10

鐵板炒面的做法,怎樣做鐵板炒面

一、食材:

油面200公克,素火腿丁60公克,蕃茄2個(gè),蘑菇片100公克,青椒丁10公克,黃甜椒丁10公克,植物性奶油1大匙,素高湯200,蕃茄醬1大匙,OK醬1/2大匙,鹽1/3小匙,細(xì)砂糖2小匙,太白粉1小匙,水2小匙。

二、步驟:

1.茄汆燙后去皮并切成小丁。

2.味料C調(diào)勻成太白粉水備用。

3.奶油放入鍋中以小火燒至融化,轉(zhuǎn)中火,加入素火腿丁、蕃茄丁及蘑菇片快炒數(shù)下,再加入調(diào)味料B以大火煮至滾,加入青椒丁及黃甜椒丁略炒,并以太白粉水勾芡,即為蕃茄蘑菇醬。

4.鐵板洗凈、擦干,置于爐火上燒熱,將手掌置于鐵板上方約5公分,當(dāng)感到發(fā)熱時(shí)便可將鐵板移到木墊上,放上油面,淋上作法2的蕃茄蘑菇醬拌勻即可

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