五年制專轉(zhuǎn)本是江蘇省統(tǒng)一招生標(biāo)準(zhǔn)選拔性考試，教育考試院統(tǒng)一組織管理，選拔對象為五年一貫制在校應(yīng)屆畢業(yè)生。實(shí)質(zhì)是大學(xué)五年一貫制專科階段教育與本科階段的專業(yè)教育的銜接，繼續(xù)本科院校就讀2年，獲得的是全日制、統(tǒng)招、學(xué)歷！這也是五年高職生一次可以獲取全日制本科學(xué)歷的機(jī)會。獲取的證書含金量也是非常高的。在所有的類型中，五年制專轉(zhuǎn)本的文憑認(rèn)可度是的!也就是說?？茖W(xué)生接入本科畢業(yè)后的學(xué)歷是本科。

一、認(rèn)真復(fù)習(xí)合理安排

在考試前幾天晚上一定要有充足的睡眠，保證白天有一個良好狀態(tài)去復(fù)習(xí)。每晚睡眠時間不應(yīng)少于七八個小時，以保證充沛的精力。如果這幾天晚上再花大量時間搞題海戰(zhàn)術(shù)，白天就會變得昏昏沉沉，學(xué)習(xí)效率低。

二、正確定位增強(qiáng)自信

面對即將到來的專轉(zhuǎn)本考試，許多考生的情緒會出現(xiàn)波動，需有意識地加以控制，并及時調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。在出現(xiàn)緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。考前幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強(qiáng)自信。

三、口味清淡營養(yǎng)均衡

考生學(xué)習(xí)緊張，消耗大，營養(yǎng)一定要跟上。在飲食選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則，可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味可口，又營養(yǎng)豐富，清熱祛暑。

四、勞逸結(jié)合

適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑等，但注重不要過于劇烈，以免體能過度消耗或發(fā)生意外。也可以聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂，有助于緩解緊張的情緒。