牛奶與過(guò)敏癥狀,產(chǎn)生過(guò)多的粘液有關(guān),羊奶則不然。牛奶富含脂肪,這可能會(huì)增加粘液的分泌。此外,羊奶中的脂肪球的大小是牛奶中的九分之一,這是另一個(gè)可能的原因,它不會(huì)刺激腸道。許多人擔(dān)心他們需要喝牛奶來(lái)滿足他們的鈣需求并支持骨骼健康。羊奶富含鈣,和氨基酸色氨酸,是一種比牛奶更健康的選擇。羊奶的一個(gè)主要好處是它與人類(lèi)母乳有多么接近。因?yàn)樗幕瘜W(xué)成分比牛奶更接近母乳,所以在人體內(nèi)更容易消化和吸收。
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