有兩個比例：個是頭與全身的比例。一般人身體和頭部的正常比例是--頭為全身的八分之一，模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳。大于八分之一者就要均衡其他條件了。第二個是--上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。根據(jù)中國人種特點，上下身長度相等即可錄取。下身長于上身者為佳，腿越長條件越好。還有第二種量法。上身從大椎穴位量至臀部線，下身從臀部線量至腳踝骨，中山禮儀慶典認為這種量法對服裝設計師比較有利，可以直接想到服裝的號碼，卻很難使其他客戶從尺寸上想象出身材條件。因此，兩種量法都需要，只是在比例的名稱上給予區(qū)別。

哲學家黑格爾說過:“美只能在形象中見出?！迸囵B(yǎng)模特對于自然美、社會美、藝術美和科學美的審美情感,是模特“內(nèi)形象”的體現(xiàn),它來源于模特對生活的感知與觀察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內(nèi)心世界為依托,從而自己變得更可愛,服裝表演更富有感染力。因此形體訓練的延伸,必須是心靈的訓練。美好的心靈隨著形體動作熟練程度的增加而升華,進而構思并創(chuàng)造出更美的意境。

形體訓練中無論是成套動作還是單個動作練習,總是要求練習者先進入音樂所帶來情景這個特定環(huán)境中,然后在由心理、生理動作而形成習慣和自動化的節(jié)奏中進行練習,這樣就能自然地進入情緒和節(jié)奏構成的特定環(huán)境,從而完成動作。在練習中,為提高形體表現(xiàn)力可以采用意念訓練。如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂的節(jié)奏中,腦海里再現(xiàn)成套動作或片段的順序動作,體會音樂的起伏,同時也體會動作節(jié)奏和動感,這種意念訓練有助于練習者成套動作或某些基本動作的整體結合與修整,使動作趨于,完善流暢,尤其是對整套動作結構的理解來說,意念訓練是非常有效的。

音樂可以組織起模特在形體表現(xiàn)中的情感,使其進入內(nèi)心世界的自由過程。模特利用音樂強化服裝設計的主題,使時裝表演的藝術魅力得以加強,并通過音樂賦予形體訓練的生命,豐富形體訓練的表現(xiàn)魅力,使形體訓練在藝術美感的表現(xiàn)形態(tài)上富有感染力,可以說音樂是形體訓練的靈魂。因此,練習者在訓練過程中要善于分析音樂,理解樂曲情感,并將聽覺情感轉化為視覺情感。流暢、清澈的樂曲能使模特聯(lián)想并表現(xiàn)出柔軟、抒情、優(yōu)美的動作;明亮、靈巧的彈跳音符會使模特聯(lián)想并表現(xiàn)出活潑、輕盈的跳躍動作。在平時訓練中組織者應該有意識地引導練習者進入音樂的意境,并根據(jù)音樂的節(jié)奏,充分借助身體動作,以豐富的表現(xiàn)力將音樂與動作感情融為一體,做到內(nèi)意與外形相互呼應。