首先，榻榻米很經(jīng)濟(jì)。它具有床，地毯，凳椅或沙發(fā)等多種功能。根據(jù)預(yù)估，同樣大小的房間，鋪“榻榻米”的費(fèi)用僅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空間。在房間小的情況下，若不擺放床、桌椅之類(lèi)的家具，能節(jié)省出很大空間。這符合日本國(guó)內(nèi)人多地少的實(shí)際情況。

長(zhǎng)期坐柔軟的沙發(fā)，會(huì)使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉處于緊張狀態(tài)，不會(huì)有肌肉松弛的擔(dān)心。一位教授在報(bào)紙上發(fā)表研究成果指出，“榻榻米”散發(fā)出的草的芳香對(duì)人體有益。

榻榻米與日本的神道教宗教儀式和茶道都有密切聯(lián)系，許多日本家庭的房屋中仍然至少有一間鋪設(shè)塌塌米的房間。日本的榻榻米除“炕席”和“地毯”外，還是“一把尺”。在日本，不論走到哪里，每塊榻榻米的面積都相等?！伴介矫住比瘴臐h字是“畳”，也有譯作“草墊子”或“草席”的，但都不確切。它比草墊子光亮，平展，比草席堅(jiān)厚，硬實(shí)。傳統(tǒng)的日本房間沒(méi)有床，也不使用桌椅板凳之類(lèi)，晚上在上面睡覺(jué)，白天把被褥收起，另外可在上面吃飯和進(jìn)行各種活動(dòng)。比如有客人拜訪(fǎng)，可直接坐在上面喝茶、交談。所以，一進(jìn)日本人的家，一定要脫鞋，不脫鞋就如穿鞋踏在我們中國(guó)人的床上一樣，是十分不禮貌的行為。

純正的日式榻榻米因?yàn)槭翘烊恢破?，所以軟硬適中、冬暖夏涼，對(duì)兒童的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和老人的脊椎、腰椎都有的保健作用。尤其是適合生活在大都市里天緊張而忙碌的年輕人，可以很好的為他們解乏。

5.5cm厚的草板不僅起到隔涼隔潮的作用，還可吸濕、導(dǎo)熱、保持恒溫，還因自身的重量達(dá)到了平整，減少了因席的單薄而不平或卷起用席鎮(zhèn)壓制的笨拙，又因席面的精致和包邊的加固更顯美觀(guān)、舒適，更因標(biāo)準(zhǔn)尺寸的便利和量身定造的隨意，不論多大的空間鋪上榻榻米之后都感覺(jué)是一個(gè)整體，絕無(wú)妨礙。

目前國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的榻榻米的規(guī)格多長(zhǎng)1.9米、寬0.9米，有時(shí)也可根據(jù)房間大小定做。日本傳統(tǒng)和室中央都有一個(gè)和室桌，榻榻米和它代表的這種起居方式進(jìn)入中國(guó)后，中國(guó)人大多選用改良型電動(dòng)升降桌，這種升降桌和傳統(tǒng)和室桌比起來(lái)，有節(jié)約空間和方便使用者使用的優(yōu)點(diǎn)。不使用時(shí)，它與地面嚴(yán)絲合縫地結(jié)合在一起；使用時(shí)按一下電動(dòng)開(kāi)關(guān)，就會(huì)緩緩升起到合適的高度，品茗聊天，可以不受坐姿所限，同時(shí)基座下還有空間容納使用者的雙腿，很適合中國(guó)人的習(xí)慣。