中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí),一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái)。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏知名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時(shí),與國(guó)際先進(jìn)水平相比,中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。
橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī):平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢(shì)鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。
健美車(chē):鍛煉時(shí),像騎自行車(chē)一樣,主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量,增強(qiáng)心血管功能。
健步車(chē):主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步機(jī):主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰機(jī):可對(duì)腰部、背部作放松按摩。
綜合型多功能器:一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來(lái)鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。
引體向上所需要的場(chǎng)地和器材不復(fù)雜,不需要特定練習(xí)場(chǎng)地和器材,只需滿足人體的豎直垂吊,其練習(xí)地點(diǎn)多樣化,練習(xí)場(chǎng)地易于尋找,不需額外費(fèi)用。該動(dòng)作自身與人體上肢骨骼和肌肉的生理作用相一致,不易導(dǎo)致訓(xùn)練者受傷,練習(xí)者在獨(dú)自練習(xí)時(shí)一般不需要他人的額外輔助,是一個(gè)、、簡(jiǎn)便的訓(xùn)練動(dòng)作。
單杠卷身上,是以身體繞杠為軸的一種技術(shù)動(dòng)作,是克服自身重量,發(fā)展上肢和腹部肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力的重要途經(jīng),是傳統(tǒng)的軍事體育基礎(chǔ)訓(xùn)練科目和軍人達(dá)標(biāo)考核重要內(nèi)容之一。
初學(xué)者由于力量、柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)等方面的不足,完成單杠 卷身上時(shí)會(huì)存在一定的困難,因此需采用一定的輔助練習(xí)方法,以提高訓(xùn)練的效率和效益。