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重慶體育健身器材價格,互利互惠,顧客至上

2022-08-15 06:56:01  3134次瀏覽 次瀏覽
價 格:面議

中國健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時,一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時,與國際先進水平相比,中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達國家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。

單杠卷身上,是以身體繞杠為軸的一種技術(shù)動作,是克服自身重量,發(fā)展上肢和腹部肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力的重要途經(jīng),是傳統(tǒng)的軍事體育基礎(chǔ)訓(xùn)練科目和軍人達標考核重要內(nèi)容之一。

初學(xué)者由于力量、柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)等方面的不足,完成單杠 卷身上時會存在一定的困難,因此需采用一定的輔助練習(xí)方法,以提高訓(xùn)練的效率和效益。

可采用模擬動作輔助訓(xùn)練法。模擬動作輔助訓(xùn)練法是指在不結(jié)合單杠器械而做出相似的肢體動作的練習(xí)過程。主要目的是使學(xué)員掌握動作要領(lǐng)形成動力定型,調(diào)動學(xué)員的積極性,培養(yǎng)學(xué)員獨立思考和想像的能力,避免因過多接觸單杠而造成手掌磨傷或擦傷等。其根據(jù)完成高單杠“卷身上”動作的難點和重點,主要是體會 “收腹舉腿、抬頭腿后伸”的用力順序和時機等,適用于初學(xué)的學(xué)員或身體用力不協(xié)調(diào)的學(xué)員。特別是在初學(xué)高單杠 “卷身上”階段或解決某項技術(shù)動作時運用其效果。

伸展類

有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。建議不可過肩。

用下腰訓(xùn)練器同樣要十分小心,因為老年人肌肉軟組織里的水分少,還有個別老年人骨質(zhì)疏松,弄不好會把損傷腰椎。

提示一:

(1)壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有威脅。

(2)盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器。

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