有很多人苦惱，每次照鏡子的時候就會發(fā)現(xiàn)臉上的斑又多了，用了很多祛斑的產(chǎn)品也不見有效果。其實很大的原因都跟我們的生活習慣相關。宸美國際生物科技有限公司的老師給小姐姐們盤點一下容易長斑的原因dl。

1. 經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律。我們都知道，作息不規(guī)律的人容易內(nèi)分泌失調(diào)。因為內(nèi)分泌失調(diào)就會導致我們的黑色素的異常分泌。而且內(nèi)分泌失調(diào)還會導致新陳代謝緩慢，新陳代謝緩慢也會導致黑色素無法排除，所以經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律的人非常容易長斑。

2. 不注重防曬。有些小姐姐們只有夏天的時候非常注意防曬，夏天一過就把防曬拋之腦后。其實防曬是一年四季都需要做的事情。不要以為只有夏天的紫外線強需要防曬，其他季節(jié)的紫外線強度甚至還會高于夏季。

因為夏季的空氣濕度大，空中的云比較多，當紫外線來到地面時就會被云朵阻擋一部分，到達地面的紫外線就沒有那么多。其他季節(jié)的空氣干燥，空中的云也比較少，所以能遮擋紫外線的就很少，因此會比夏季的紫外線更強。

所以一定要注意防曬，紫外線是皮膚衰老的“兇手”，紫外線不但會讓我們產(chǎn)生曬斑、變黑，還會讓我們的皮膚老化產(chǎn)生皺紋、皮膚變得粗糙，嚴重的還會導致皮膚炎、皮膚癌。所以防曬真的非常重要。

3. 卸妝清潔不徹底。有很多人在卸妝的時候，就通常用卸妝棉擦一遍的臉，這樣根本就卸不干凈臉上的妝，而且后續(xù)洗臉的時候也是草草的兩三下就解決，長期下來面部就會殘留化妝品，引起色素的沉淀。

而且頭發(fā)附近的底妝不卸干凈，時間長了還會造成脫發(fā)、發(fā)際線提高，所以一定要做好卸妝。使用卸妝水的小姐姐一定要多卸幾遍確保卸干凈再去徹底的洗臉。使用卸妝油卸妝膏的小姐姐一定要在臉上有乳化的過程，這樣才會融掉臉上的化妝品。

4. 壓力過大操勞過度。小編有一個朋友，他們家發(fā)生一點事就有幾天沒見過她，等她再回來的時候滿臉的班，而且皮膚也暗黃，感覺像是蒼老了十幾歲。所以一定不要讓自己操勞過度、壓力過大這樣長期就會使腎上腺皮質(zhì)功能下降，使色素沉著。

5. 遺傳。這個原因的小姐姐就比較“悲慘”了，這個斑從小都會跟著你，而且當你長大斑也會隨著變多。

所以，小仙女們今天跟著宸美國際的老師學到了長斑的原因之后，在日后的生活中一定要多注意不熬夜，做好防曬，皮膚清潔做到位等等，這樣才能避免斑的出現(xiàn)，讓我們一直都是年輕噠小可愛哦。

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