形體矯正鞋的作用是：墊高前腳，讓腳掌的高度高于腳跟，這就可以強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾，挺拔脊柱提臀收腹?？蓛?yōu)化美化體態(tài)（和模特的靠墻站立道理相同），對(duì)腰肌勞損、腰腿痛、椎間盤突出、頸椎病具有良好的康復(fù)功能（相當(dāng)于倒走鍛煉）。

對(duì)腰痛、頸椎病的康復(fù)功能【K型產(chǎn)品】。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為，腰痛、頸椎病的關(guān)鍵問(wèn)題是矯正不良姿勢(shì)。這正是人體力學(xué)的研究范疇，形體矯正鞋研究成果具有突破性意義。大家都知道倒走對(duì)腰痛頸椎病有非常好的效果，但倒走不容易堅(jiān)持，而且容易出現(xiàn)隱患，形體矯正鞋解決了問(wèn)題，而且使日常生活都具有了倒走的意義。

產(chǎn)后塑身功能【C型產(chǎn)品】。塑身是形體訓(xùn)練的一部分，也是基本的功能，形體矯正鞋由于其鞋底是前高后低的，可強(qiáng)制人體重心后移，使體態(tài)挺拔，變得修長(zhǎng)勻稱。提臀收腹的作用非常明顯，人的脂肪主要是囤積在臀部和腹部，以這樣的方法站立就可以抑制和消耗臀部和下腹部的脂肪，達(dá)到的效果。形體矯正鞋的同類產(chǎn)品，在香港被稱為健體鞋。

矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，而矯正人體重心的根本方法，就是糾正地基，即足的受力。舞蹈教材中明確說(shuō)明，好的姿勢(shì)與不良姿勢(shì)的重要區(qū)別，就在于重心的位置，彎腰駝背者，人體重心前移，舞蹈訓(xùn)練的根本方法，是強(qiáng)制人體重心后移。典型的就是芭蕾形體訓(xùn)練中的“一位”訓(xùn)練手段，是強(qiáng)制重心后移的專業(yè)手段，難度比較大。而鞋底前高后低的形體訓(xùn)練鞋，同樣可以強(qiáng)制重心后移。更適合與普通人和初學(xué)者，也是舞蹈界的常規(guī)訓(xùn)練方法，相關(guān)理論也是業(yè)內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)。