增加你們的溝通機(jī)會，“離婚”并不能解決婚姻矛盾，夫妻之間出現(xiàn)問題之后，就要心平氣和地溝通，傾聽對方的心聲，說出自己的內(nèi)心想法，同時(shí)給丈夫更多的肯定和鼓勵(lì)，這樣往往比打壓對方更能讓丈夫?yàn)槟愀淖儭?/p>

當(dāng)你覺得心理問題困擾到影響到自己的正常生活，都可以尋求幫助。這種困擾的來源是多樣的，如個(gè)人身心成長、事業(yè)學(xué)業(yè)發(fā)展、戀愛婚姻家庭人際關(guān)系、特定創(chuàng)傷事件等等，表現(xiàn)為認(rèn)知、情緒、行為甚至人格上的失衡。之所以說特定，是因?yàn)樾睦碜稍冇钟袊?yán)格的界限，對于精神疾病、嚴(yán)重的情感障礙或人格障礙，心理咨詢只能在一定程度上發(fā)揮輔助的作用。

一些心理學(xué)科的高校也會有面向社會的心理健康中心，咨詢師以本校的教授和碩博士研究生為主，優(yōu)勢在于科班出身，受過相對系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練也有比較豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，涉及的領(lǐng)域也比較寬，可以在學(xué)校的官網(wǎng)上查詢到咨詢師擅長的理論和領(lǐng)域、聯(lián)系方式收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等，按需咨詢。

心理咨詢師二級(具備以下條件之一者)

一、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位。

二、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位,經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

三、取得心理咨詢師三級職業(yè)資格證書,連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年,經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書者。

四、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)中級及以上專業(yè)技術(shù)職業(yè)任職資格,經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書,連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。