筆記本的理想溫度是高于環(huán)境溫度30度左右，所以大家可以根據(jù)自己本本的使用環(huán)境進(jìn)行判斷。盡量把自己的筆記本CPU溫度控制在75度以內(nèi)，不要超過85度，注意：這里指的溫度是筆記本CPU核心溫度，也就是相關(guān)軟件檢測出來的CPU溫度。

抬高機(jī)身與桌面之間的空間，利于散熱。

一般使用筆記本散熱器或者支架等幫助抬高機(jī)身。如果沒有，簡單的方法是使用4到8個飲料瓶蓋或者舊撲克牌等體積小但有一定厚度的物品將筆記本墊高。注意不要堵住底部的進(jìn)風(fēng)口，影響冷空氣進(jìn)去。

更換硬件。

硬盤損壞或者老化就會造成硬盤溫度較高，使電腦使用速度變慢。如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可以添置新硬件。

定期清理灰塵。

灰塵會嚴(yán)重影響散熱，尤其是CPU風(fēng)扇上的灰塵，建議經(jīng)常清理，可以卸下風(fēng)扇清理。另外顯卡、內(nèi)存條上的灰塵也要清理，可以用毛刷輕輕刷掉。

Windows在開機(jī)啟動后，系統(tǒng)要讀取注冊表里的相關(guān)資料并暫存于RAM(內(nèi)存)中，而電腦使用一段時間，就必然產(chǎn)生很多垃圾、殘留在注冊表里的，因此，整理、優(yōu)化注冊表顯得十分必要。有關(guān)注冊表的優(yōu)化，可以使用Windows優(yōu)化大師,超級兔子之類的軟件。以Windows優(yōu)化大師為例，點(diǎn)擊“注冊信息清理”→“掃描”，軟件就會自動替你清掃注冊表中的垃圾，在掃描結(jié)束后，會彈出個菜單讓你選擇是否備份注冊表，建議選擇備份，備份后再點(diǎn)擊“清除”即可。