喝錫蘭紅茶對身體的好處如下:
(1)每天飲用一小杯紅茶,可以防治骨質(zhì)疏松,長期堅持效果更加明顯;在紅茶中加入檸檬強壯骨骼效果更好。
(2)紅茶的抗氧化功效絲毫不遜于綠茶,并且紅茶更有益于健康。
(3)紅茶具有很好的抗衰老功效,長期飲用有助于減少面部幼紋,令皮膚變得滋潤幼滑,真正從內(nèi)到外的美麗。
(4)紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,可、消除水腫,并強壯心肌功能。
(5)紅茶的力強,用紅茶漱口可防濾過病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
喝錫蘭紅茶雖有好處,但也要科學(xué)合理的飲用,要注意以下相關(guān)
飲茶禁忌
1、新茶放置再喝
由于新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。