1.綁腰后躍式

此跳法為綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳 初學者之個

規(guī)定基本動作，彈跳時仿佛掉入無底洞，仿若整個皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次，定神一看，自己已懸掛于半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又刺激。

2.綁腰前撲式

此跳法為綁腰站于跳臺上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學者之個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下。當玩家面朝下墜落時，看著地面撲面而來，聽著風聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時能真正享受重生的欣喜。

3.綁腳高空跳水式

此跳法為彈跳者表現(xiàn)英姿酷的跳法，此種跳法為將裝備綁于綁踝上，彈跳者站于跳臺上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風情，彈跳者于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

4.綁腳后空翻式

此種跳法是彈跳跳法中難度但也神氣的跳法。此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺上背朝后，彈跳者于倒數(shù) 5、4、3、2、1后即展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣，若您認為您的膽識超人，不妨在體驗過綁腰、綁腳彈跳后，向自己的勇氣挑戰(zhàn)。