礦泉水中常見(jiàn)礦物元素含量礦泉水的好壞除了水源地及廣告打的是否響亮，同事需要注意礦泉水的礦物元素。那么礦泉水中所含的微量元素是越多越好嗎？科學(xué)表明雖然這些礦物質(zhì)都是人體需要的，但是它們對(duì)健康的影響是倒鐘形---少了不好，多了也有害。它們“有益”還是“有害”，取決于攝入量是解決了“缺乏”的問(wèn)題，還是超過(guò)了“的上限”。為實(shí)現(xiàn)不同“保健功能”，這種水的推薦飲用量在每天幾十到幾百毫升之間。以每天喝200毫升為例，貢獻(xiàn)的鈣、鎂、鈉、鉀大約分別為60、1000、340和140毫克，而碘則接近80微克。成年人每天需要1000毫克左右的鈣，多數(shù)人達(dá)不到，所以苦味礦泉水對(duì)于補(bǔ)鈣多少有點(diǎn)用。鈉的推薦攝入量是不超過(guò)2400毫克（對(duì)應(yīng)6克食鹽），很多中國(guó)人都會(huì)超過(guò)。過(guò)多的鈉會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以這340毫克鈉有害無(wú)益。適量鉀對(duì)一般人群的健康有益，而多數(shù)人的攝入量距離“過(guò)量”還遠(yuǎn)，所以這個(gè)鉀含量無(wú)所謂好壞。碘的問(wèn)題則比較有意思。普通人體每天需要150微克，孕婦需要250微克。多數(shù)地區(qū)的食物中提供不了足夠的碘，需要通過(guò)碘鹽補(bǔ)充。按照科學(xué)界對(duì)于“補(bǔ)碘”與“碘過(guò)量”的主流認(rèn)識(shí)，這幾十微克碘倒也未必有多大問(wèn)題。歡迎加入廈門八福水業(yè)

為社會(huì)提供

健康放心的食品

讓您的健康生活加分

健康訂水熱線：

815220

更多飲用水詳情（微信同號(hào)）

多喝水，喝好水，健康飲水

好消息；好消息；

凡是:為我司《八福水業(yè)》介紹成功訂水客戶就可免費(fèi)贈(zèng)送2桶紫山天然礦泉水.

開(kāi)戶訂購(gòu)100元送一箱550ML紫山天然礦泉水，加微信領(lǐng)取

3.開(kāi)戶訂紫山天然山泉