醫(yī)生提醒市民,切忌在空腹時(shí)喝咖啡,因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎??Х茸鳛橐环N飲品,飲用時(shí),要根據(jù)個(gè)體情況適可而止,總的來(lái)說(shuō)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
此外,值得注意的是,高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含的飲料。因?yàn)榭Х戎械目赡軐?dǎo)致血壓上升,若再加上情緒緊張,就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。
1.不要空腹飲用,適當(dāng)食用一些面包等相配。以二到三杯咖啡為適量,可以穩(wěn)定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時(shí),不管冷熱都應(yīng)喝一些白開(kāi)水。這樣做一是可以去除口腔異味,以便更好地品味;二是由于咖啡有功能,多喝白水,可提高排尿量,保護(hù)腎功能,同時(shí)也不用擔(dān)心喝咖啡會(huì)上火。